怎么做#自己做更健康#凉拌黄瓜好吃

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  怎样做#自己做更健康#凉拌黄瓜最好吃

  #自己做更健康#凉拌黄瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材黄瓜2根、青椒一个、葱1根、大蒜3瓣 2. 红椒和大蒜切成小丁状，葱切成段 3. 两根黄瓜一根去皮用削皮刀削出条状，另一根不用去皮先用刀一边切去，然后削皮沿开的一面削长条片状 4. 带皮的片装在盘摆成花朵形 5. 把去皮黄瓜片放在中间 6. 锅中加入适量的油加热后下入，红椒丁、蒜丁、葱段翻炒至熟，...[ 查看全文 ]

  最爱李大叔

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  #自己做更健康#凉拌黄瓜的家常做法

  #自己做更健康#凉拌黄瓜 1. 准备食材 2. 黄瓜对半切开，挖去籽 3. 用波纹刀切成条状 4. 加入盐，腌15分钟 5. 最后加入蒜末，醋，白砂糖，麻油，拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

  一直坚持的星星

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  #自己做更健康#腐竹拌黄瓜怎么做最好吃

  #自己做更健康#腐竹拌黄瓜 1. 腐竹提前用水泡发好，切成段。 2. 黄瓜和胡萝卜切成片。 3. 黑木耳泡发好用水焯熟切丝，和其它食材放一起。 4. 加入蒜末。 5. 加入盐。 ...[ 查看全文 ]

  爬电线杆的喵喵

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  怎样做#自己做更健康#凉拌莴笋最好吃

  #自己做更健康#凉拌莴笋正宗做法/图解/步骤： 1. 1.食材准备，芹菜叶洗好，大蒜子与小红椒切末 2. .将莴笋去皮，剥成薄片， 3. 选择一个干净的盘子，沿盘摆好笋片， 4. 一层层摆好 5. 周边配上芹菜叶片， 6. 取一个碗，加入蒜末及红米椒，倒入调味酱油 7. 加入米醋 8. 加适量的素易鲜 9. 起油锅，油热后浇在调料碗中， 10. 浇在笋上...[ 查看全文 ]

  阿木940

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  怎么做#自己做更健康#煮毛豆好吃

  #自己做更健康#煮毛豆 1. 毛豆清洗干净，摘去两端梗 2. 水锅放入大料、花椒、小茴香、辣椒、姜片。 3. 煮出香味 4. 放入毛豆，锅开后变小火，敞盖煮10分钟左右（根据量的多少），撇去浮沫加盐，关火后不要捞出，浸泡...[ 查看全文 ]

  yj忠魂

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  #自己做更健康#牙签羊肉怎么做

  标签：生抽

  #自己做更健康#牙签羊肉 步骤 1. 羊肉切大粒，半解冻状态最好切。 2. 放盐、生抽和香油拌匀，冷藏1小时以上。生抽不能多，仅是稍微提味而已，否则掩盖羊肉的香味。 3. 腌好后用牙签串起来。 4. 撒点淀粉，拌匀，保持薄薄一层即可。 5. 锅内放花生油烧至6成热，放入牙签肉炸变色即可。捞出沥油。 6. 炒锅烧热，放小半勺花生油，放小茴香煸香。 7. 放入炸好的羊肉串翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  张生明abc

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  #自己做更健康#红烧牛腩怎么做

  #自己做更健康#红烧牛腩 1. 冷水和牛腩一起放在锅里，将牛腩氽烫。 2. 炒锅里放入1勺花生油，然后放入牛腩块，把牛腩爆炒。 牛腩要炒得有点点焦黄色，这样做的目的是为了让牛腩只有香味没有臊味。 3. 放入姜蒜和1勺豆瓣酱，翻炒拌匀,再放入黄酒、生抽...[ 查看全文 ]

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  怎么做#自己做更健康#蒜香瓠子好吃

  #自己做更健康#蒜香瓠子 1. 瓠子洗净，剥一些蒜。 2. 瓠子切片 3. 油热放葱姜蒜辣椒花椒 4. 放入瓠子、盐炒熟 5. 出锅前勾芡，放胡椒粉和香油即可。[ 查看全文 ]

  ShaoyinShe

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  怎么做#自己做更健康#家常烧素鸡好吃

  #自己做更健康#家常烧素鸡 1. 素鸡洗净切片 2. 不粘锅倒油煎素鸡至两面金黄 3. 煎好后直接倒入开水没过素鸡，加入生姜料酒八角辣椒，生抽老抽中火烧，快好前加入盐糖味精调味，起锅装盘，香菜点缀[ 查看全文 ]

  娃子鞋铺

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  #自己做更健康#黑椒牛排怎么做

  #自己做更健康#黑椒牛排 1. 牛排自然解冻，西兰花切小朵； 2. 洗净牛排，分切开大块状（腌制容易入味，煎起来易熟）； 3. 牛排抹上盐，红酒腌制片刻； 4. 西兰花泡洗干净，捞起； 5....[ 查看全文 ]

  善篮反响

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  #自己做更健康#迷迭香烤肉糕怎么做

  #自己做更健康#迷迭香烤肉糕 1. 准备材料。胡萝卜洗净去皮， 芹菜去叶切段，洋葱洗净切块。 2. 将面包片撕小块放入搅拌器中 3. 搅拌至有点颗粒。 4. 迷迭香切碎。 5. 胡萝卜、芹...[ 查看全文 ]

  慕熙520

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  怎么做#自己做更健康#家常青头菌好吃

  #自己做更健康#家常青头菌 1. 新鲜青头菌，小刀去除根部泥土，放盐水里适当泡一下，用瓜叶洗第一水，细毛牙刷洗第二水，第三水。 2. 把大的青头菌掰小或切小，小的保留，放筲箕里滤水。 3. 菌滤水的过程中剥大蒜，芹菜洗净切段，青红椒洗净去籽切小块。...[ 查看全文 ]

  爱美食的妞2015

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  #自己做更健康#白奶酪蔬菜沙拉怎么做

  #自己做更健康#白奶酪蔬菜沙拉 1. 准备蔬菜洗净，苦菊洗净后沥水； 2. 黄瓜去皮切圆片，西红柿切块； 3. 苦菊用手撕成大块，放在沙拉碗中，黄瓜片、西红柿一同收入沙拉碗中； 4. 白奶酪取100g切成小块，摆放在蔬菜上...[ 查看全文 ]

  l6668955

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  #自己做更健康#肉炒海鲜菇怎么做最好吃

  #自己做更健康#肉炒海鲜菇 1. 准备食材 2. 肉切片或切条均可，调入料酒、鸡粉等腌制 3. 油热，放姜片放肉炒 4. 放醋、生抽、葱姜蒜辣椒花椒炒 5. 放入海鲜菇炒 ...[ 查看全文 ]

  ikifoe92

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  怎样做#自己做更健康#儿童餐最好吃

  #自己做更健康#儿童餐正宗做法/图解/步骤： 1. 我使用的是儿童酱油，相对于普通的生抽，它更清淡更适合儿童口味。至于搭配的水果，可以看你家宝贝的喜好来选取哦～ 2. 首先把米饭煮熟。玉米在给胡萝卜，黄瓜焯水前先煮熟。记得洗洗更健康哦～ 3. 至于蛋蛋君，“请君入瓮”好了～ 4. “工欲善其事，必先利其器”，前期工作准备好，小小厨房神器搜罗来，有备无患哦！...[ 查看全文 ]

  auglyangel

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  怎样做#自己做更健康#咖喱鱿鱼最好吃

  #自己做更健康#咖喱鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 1，洋葱切小块。 2. 2，芹菜切段。 3. 3，鱿鱼洗干净，切花刀。 4. 4，锅里放油，煸香洋葱。 5. 5，倒入水，加入两块咖喱。 6. 6，咖喱融化后，加入芹菜。 7. 7，加入鱿鱼。 8. 8，鱿鱼变色后，加入九层塔炒匀即可。 9. 10. 搜索#自己做更健康#咖喱鱿鱼做法大全分类： 海鲜|午...[ 查看全文 ]

  法罗群岛孤独者

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  怎样做#自己做更健康#麻辣豆腐最好吃

  #自己做更健康#麻辣豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 先把豆腐切成小块 2. 准备水淀粉，葱花和麻辣豆腐调料 3. 热锅倒油温油下入调料爆出香味 4. 加入开水 5. 倒入豆腐盖上煮至入味 6. 之后打开加入白糖调味 7. 加入鸡精 8. 加入水淀粉煮开后熄火 9. 撒上葱花上桌 搜索#自己做更健康#麻辣豆腐做法大全分类： 下饭菜|豆制品[ 查看全文 ]

  我们我们___

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  怎样做#自己做更健康#椰蓉面包最好吃

  #自己做更健康#椰蓉面包正宗做法/图解/步骤： 1. 面团材料除黄油外混合成面团。 2. 加入黄油揉成面团。（可不用揉至手膜） 3. 盖着保鲜膜发酵一个小时左右，直到发酵二点五倍大小左右。 4. 平均分成八份醒发十五分钟左右。 5. 期间可以做椰蓉馅，把椰蓉配方全部混合。（黄油最好是自然软化的。） 6. 把椰蓉馅放进面团里，盖上保鲜膜醒发十五分钟。 7...[ 查看全文 ]

  ab真心交女朋友

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  怎样做#自己做更健康#宫保肉丁最好吃

  #自己做更健康#宫保肉丁正宗做法/图解/步骤： 1. 小葱葱白和葱叶分别切开，蒜去皮拍碎，干辣椒洗净后剪段，准备花椒 2. 猪梅花肉切丁后用料酒、生抽、生粉抓匀腌制2小时，准备熟花生仁 3. 调料汁：30毫升鲜酱油，30毫升清水，5毫升老抽，15毫升香醋，2汤匙白糖，2克鸡精拌匀 4. 热锅倒入油 5. 油温5分热把上浆的肉丁捞起下锅过油至全部变色后捞起 6. 锅内...[ 查看全文 ]

  彻欲冂

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  怎样做#自己做更健康#爽口木耳最好吃

  #自己做更健康#爽口木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳提前泡发，洗净，蒜苔洗净切段，备用 2. 锅中烧水煮开，加入木耳、蒜苔,煮一滚去生，捞出 3. 将煮过的木耳蒜苔捞出过凉水，沥干水分 4. 另起油锅，加入花椒粒炒香，将葱花辣椒加入炒出香味，调入适量料酒，酱油 5. 将油倒入木耳中，加入菁选酱油，醋，盐，香油，拌匀即可 6. 爽口木耳，夏天很适合哦 ...[ 查看全文 ]

  Angelaeye

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