#夏日素食#凉拌芦笋的家常做法

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  #夏日素食#凉拌木耳的做法

  #夏日素食#凉拌木耳 1. 水煮开，放入泡发过的木耳和金针菇焯熟 2. 拿一个大盆子或者盛汤的那种大碗，方便等下拌，将木耳金针菇捞起放入内，加入适量盐，糖，醋，少许麻油，还有蒜末拌匀，这个量很难说，因为个人口味不同的，我喜欢醋和糖放的相当，因为这两味要调匀，味道才会好哦～此处忘了拍照，拌得太忘我了，哈哈～...[ 查看全文 ]

  哈729

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  #夏日素食#凉拌苏子叶的做法

  #夏日素食#凉拌苏子叶 1. 这就是苏子叶，有颜色发紫的苏子叶，也有颜色发绿的。 2. 把食材清洗干净。 3. 全部切细丝，放入大碗里。 4. 加入盐、鸡精、生抽、醋、香油调味即可。 5. ...[ 查看全文 ]

  上帝的宠儿home

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  怎样做#夏日素食#—凉拌苦瓜最好吃

  #夏日素食#—凉拌苦瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 主料。 2. 辅料调汁备用。 3. 苦瓜切两半，用勺子挖去籽，白色筋膜尽量去掉，这样可以减少苦味。 4. 切薄片。 5. 清水中加入少许盐浸泡苦瓜，在清洗几遍。 6. 锅中做水，水开下入苦瓜片，焯1分钟。 7. 捞出放入冷水中浸泡。 8. 甜椒切丝。 9. 苦瓜沥水，放入甜椒丝和料汁。拌均匀。 10....[ 查看全文 ]

  可爱的使者888

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  #夏日素食#素炒山药的家常做法

  #夏日素食#素炒山药 1. 山药，莴苣，胡萝卜切片备用 2. 油锅坐热，原料全部放入一起炒，也可以山药先放下去炒一会再放入莴苣胡萝卜，因为山药相对来说比较不容易熟 3. 炒一会等菜略变色之后后加盐调味 4. 加水，中火...[ 查看全文 ]

  berily于小小

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  凉拌芦笋的家常做法

  标签：凉拌芦笋 瓜果蔬菜

  凉拌芦笋 1.调味料放入小碟中，搅拌至糖完全融化备用 2.芦笋洗净，去除根部硬皮，以滚水烫熟，再以冷水浸泡至冷却，沥干水分后排盘，淋上或沾调味料食用即可。 凉拌芦笋 1、芦笋洗净，取掉跟部，放入沸水中烫一分钟，再将一小匙盐倒入沸水中。 2、一分钟后，捞出芦笋，及时放入冷水中浸一分钟。捞出后，切成两段，放入盘中。 3、在小碗里，混合生抽、白糖、芝麻油。 4、锅里放入花生油，加热后...[ 查看全文 ]

  玉嘟翡翠

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  #夏日素食#凉拌土豆丝怎么做

  #夏日素食#凉拌土豆丝 1. 土豆去皮切丝泡水然后多冲一遍水，这样去掉淀粉才清爽 2. 煮一锅开水，煮开水的时候准备配料 3. 青椒红椒切丝，大蒜切沫，小葱切碎段 4. 水开了把土豆丝倒里面，翻动等土豆丝变透明了赶紧捞...[ 查看全文 ]

  爱就在一起70

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  怎样做#夏日素食#+凉拌大拉皮最好吃

  #夏日素食#+凉拌大拉皮正宗做法/图解/步骤： 1. 东北大拉皮两袋黄瓜一条香菜一把 2. 把菜和黄瓜泡一下 3. 把大拉皮用水泡一下…… 4. 黄瓜切菱形块 5. 香菜切断 6. 香菜和黄瓜还有大拉皮放一碗里 7. 用酱油盐香油凉拌……清淡 搜索#夏日素食#+凉拌大拉皮做法大全[ 查看全文 ]

  九牧卫浴社旗

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  #夏日素食#蚝油生菜的做法

  #夏日素食#蚝油生菜 1. 生菜洗净，开水中放点盐、几滴油焯一下生菜，时间要短，生菜太嫩，容易焯过了 2. 焯好生菜按自己喜欢的造型摆在盘子里，控出水后倒掉 3. 蒜切成末 4. 准备好一点水淀粉 ...[ 查看全文 ]

  大胖子小昊

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  怎样做#夏日素食#凉拌荞面凉粉最好吃

  #夏日素食#凉拌荞面凉粉正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好的食材，都是在市场买的，自己做有点麻烦，而且容易放坏。 2. 荞面凉粉切成条，稍微细一点，黄瓜也切成条，葱和辣椒切碎，装盘备用。 3. 所有调味料加一起，(我们家有秘制的辣椒油，非常香，忘记上图了，下次补上)，拌匀即可开吃。 4. 这个荞面凉粉吃起来有点回甜，在夏天吃最合适不过啦！即爽口，又快手，不...[ 查看全文 ]

  87年的老头

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  怎样做#夏日素食#凉拌金针菇最好吃

  #夏日素食#凉拌金针菇正宗做法/图解/步骤： 1. 金针菇把根切掉，洗净 2. 锅中烧开水，加入金针菇，略煮开捞出 3. 将焯过水的金针菇过凉水捞出 4. 加入葱花，蒜粒，酱油，醋，香油，辣椒油拌匀即可 5. 酸辣爽口哦 [ 查看全文 ]

  草鸡色眯眯

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  怎样做#夏日素食#蒜苗凉拌干豆腐丝最好吃

  #夏日素食#蒜苗凉拌干豆腐丝正宗做法/图解/步骤： 1. 干豆腐丝焯水和胡罗卜丝蒜苗丝放一起 2. 先拌入白醋再拌匀油后放入其它调料拌匀 搜索#夏日素食# 蒜苗凉拌干豆腐丝做法大全分类： 凉菜|豆制品|午餐[ 查看全文 ]

  江河赋

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  #夏日素食#蔬菜沙拉的吃法

  #夏日素食#蔬菜沙拉 1. 把青瓜去皮切块，洋葱切丝，记得切薄一点，圣女果对半切，生菜撕成一片一片。玉米拔成一粒一粒，煮熟，洋葱也煮熟。 2. 把鱿鱼煮熟，然后把所有材料放一起，加橄榄油，沙拉酱，搅拌下就可以了[ 查看全文 ]

  阿秋AUTUMN

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  正宗#夏日素食#浇汁茄子的做法

  #夏日素食#浇汁茄子 1. 准备食材 2. 茄子对半切开再切成长条，洒一点点盐 3. 入锅隔水蒸至茄子熟软，大概10分钟左右 4. 热锅冷油，待油热后放入葱姜蒜炒香再放入毛豆粒炒至变色 5. ...[ 查看全文 ]

  小杰的领域

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  【素食佳品】凉拌藕片的做法

  【素食佳品】凉拌藕片 莲藕洗净，削皮切片，焯水后用冰水不断冲洗，直至变凉后摆放在干净的碟子上[ 查看全文 ]

  伪愤青郭师傅

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  #夏日素食#酱醮青瓜的吃法

  #夏日素食#酱醮青瓜 1. 青瓜洗净 2. 切成小段，并分成细条 3. 勺上一勺六月香的豆瓣酱，完工[ 查看全文 ]

  长不大的李波

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  #夏日素食#苦瓜豆腐的吃法

  #夏日素食#--苦瓜豆腐 1. 主料； 2. 苦瓜切片，加盐抓匀腌制15分钟； 3. 豆腐切小块放淡盐水中浸泡10分钟； 4. 豆芽摘去根；红椒切小片； 5. 煎锅中加油烧热，放入豆腐块煎至两面金...[ 查看全文 ]

  宇信汽车内饰

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  正宗#夏日素食#—黄瓜拌菌菇的做法

  #夏日素食#—黄瓜拌菌菇 1. 主料。 2. 辅料调汁。大蒜切碎、小米椒切圈，调到酱汁里。 3. 菌菇洗净。黄瓜洗净切丝。 4. 锅中做水，水开后焯烫菌菇30秒。捞出过凉水。 5. 菌菇轻轻攥...[ 查看全文 ]

  王磊爸

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  正宗#夏日素食#西兰花鸡蛋沙拉的做法

  #夏日素食#西兰花鸡蛋沙拉 1. 鸡蛋煮熟，放凉水里浸泡下 2. 剥去壳 3. 西兰花切成小块 4. 锅里放盐和水，煮开 5. 放入西兰花，变翠绿即可起锅 6. ...[ 查看全文 ]

  加油美好明天8

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  夏日凉拌菜的做法

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏日凉拌菜爽叩，色香味据全，值得一品!  爽口芹菜丝  原料：芹菜500克，鸡蛋一只。  制法：芹菜洗净，擦细丝。鸡蛋磕入碗中，搅匀，放锅内煎成饼，取出切细丝。芹菜丝、蛋皮丝中调入白糖、白醋、香油，拌匀即食。  特点：甜酸适口，黄绿相衬。  田间三爽  原料：白Tulaoshi.com萝卜200克，胡萝卜150克，黄瓜150克，盐、味精、白糖、葱油、香油各适量。 ...[ 查看全文 ]

  aronkhan

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  #夏日素食#—双椒拌茄子的吃法

  #夏日素食#—双椒拌茄子 1. 食材洗净。茄子去掉两头、青椒去籽去蒂。 2. 所需调料备用。 3. 茄子隔水蒸15钟左右。用筷子能扎透就可以了。 4. 青椒、大蒜切成碎粒。 5. 把剁椒和切成...[ 查看全文 ]

  做田的

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