健脑养生家常小拌菜：加州核桃拌木耳的吃法

健脑养生家常小拌菜：加州核桃拌木耳的吃法的相关文章

• 
  加州核桃粗粮拌饭的吃法

  标签：面食

  加州核桃粗粮拌饭 1.中火加热橄榄油，放入加州核桃搅拌直到稍微烤出香味，大概4分钟，加入蒜再炒1分钟，然后关火，冷却。放入薄荷和香菜。 2.中火将汤或水煮开，加入干粗麦粉。熄火加盖放置5分钟。用叉子挑开搅入加州核桃香菜混合料。 自己做健康柔软的粗粮面包——燕麦红糖核桃包 1.准备工作：核桃仁用烤箱150度，中层，烘烤10分钟，取出晾凉，用手掰成稍小的颗粒。 2..将除黄油和核桃仁外的所...[ 查看全文 ]

  晨风暮霞

  31
• 
  加州核桃粗粮拌饭怎么做好吃

  标签：猪肉

  加州核桃粗粮拌饭 1.中火加热橄榄油，放入加州核桃搅拌直到稍微烤出香味，大概4分钟，加入蒜再炒1分钟，然后关火，冷却。放入薄荷和香菜。 2.中火将汤或水煮开，加入干粗麦粉。熄火加盖放置5分钟。用叉子挑开搅入加州核桃香菜混合料。 自己做健康柔软的粗粮面包——燕麦红糖核桃包 1.准备工作：核桃仁用烤箱150度，中层，烘烤10分钟，取出晾凉，用手掰成稍小的颗粒。 2..将除黄油和核桃仁外的所...[ 查看全文 ]

  狼的宿命007

  61
• 
  茼蒿小拌菜的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  茼蒿小拌菜 1.茼蒿洗干凈切段，用少許鹽腌制10分鐘. 2.黃瓜去皮，用刨子刨成卷。 3.把辣椒醬、芝麻油，鹽、胡椒、黃糖、蒜泥調成醬汁; 4.把醬放在茼蒿黃瓜上帶上手套拌均勻即可裝盤; 小诀窍 動作要輕，不然，菜葉會蔫，也有會臭菜味道。 拌茼蒿 1、把茼蒿择洗干净，取叶去秆，红辣椒切细丝待用。 2、用精盐、味精、苹果醋、白糖、香油、醋爽兑成调料汁待用。 3、将茼蒿放入盆内，加上调料...[ 查看全文 ]

  威信seyule2014

  181
• 
  吴氏爽口小拌菜的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  吴氏爽口小拌菜 1.小尖椒百分之六十、咸菜（我用的是水疙瘩）百分之二十、黄瓜百分之二十，都切成小丁； 2.放上米醋搅拌，淹上个半小时就可以吃了，喜欢的可以放点香油和少许的糖（我不喜欢吃香油所以没放），刚开始拌的时候没有颜色，但经过一段时间的淹制就不会这么青了，这也就是我们为什么用米醋的原因了，米醋可以让原本都是没色的东西，变的有色而且色还不重。 美味爽口大拌菜---好吃的秘诀（调...[ 查看全文 ]

  花开不会落儿

  61
• 
  洋葱拌木耳的吃法

  标签：洋葱拌木耳 根茎蔬菜

  洋葱拌木耳 1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。 2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。 3、再把洋葱焯烫过凉备用。 4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。 5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。 夏季消脂减fei菜——黑木耳拌洋葱 1、木耳用冷水泡发，反复冲洗干净，剪去老根后撕成小朵，洋葱洗净切成细丝...[ 查看全文 ]

  够昂i

  111
• 
  木耳洋葱拌的吃法

  洋葱拌木耳 1. 木耳加水提前泡发 2. 清洗干净,撕成小朵 3. 放开水中焯一下 4. 准备洋葱 5. 切丝 6. 将食材放盘中，加点豆瓣酱 7. 搅拌均匀即可 凉拌木耳洋葱 1. 材料集合 2. 木耳泡发，洗干净，我是一个个洗的，特别是根部，如果不洗干净，会影响口感 3. 锅里烧水，准备焯木耳，水开了，放入木耳焯...[ 查看全文 ]

  第五人黑

  51
• 
  木耳拌黄瓜的吃法

  标签：木耳拌黄瓜

  木耳拌黄瓜 1.木耳提前泡发。 2.摘洗干净，焯熟控水。 3.粉丝开水烫过后，放到凉开水里待用。 ...[ 查看全文 ]

  一叶孤城泪love

  161
• 
  木耳拌洋葱的吃法

  标签：木耳拌洋葱

  木耳拌洋葱 1. 木耳泡发，洗净。 2. 水烧热，木耳放入焯熟。 3. 洋葱切细丝 ...[ 查看全文 ]

  狠丶黄狠暴力

  41
• 
  鱿鱼木耳拌的吃法

  鱿鱼木耳拌 鱿鱼切好花刀，开水烫2分钟， 再切成细条，备用 木耳辣椒，香菜切条， 加盐，辣椒油，糖醋，鸡精，拌匀。即可 木耳拌瓜丝 1、木耳切丝，开水焯熟木耳，捞出浸在凉水中冷却。 2、黄瓜切丝、火腿切丝，捞出木耳沥干水分放入容器中。 3、加入橄榄油、醋、盐、味精，调拌均匀即可食用。 三丝拌鱿鱼 1、 鱿鱼剔骨切丝，放开水里焯下； 2、红、绿椒切丝，水发木耳切丝； 3...[ 查看全文 ]

  ppwwckrz179

  21
• 
  核桃花拌香椿的吃法

  核桃花拌香椿 1.核桃花放温水中涨发、洗净。香椿苗去根洗净。红 辣椒去蒂、籽洗净切丝。 2.分别将核桃花、香椿苗、辣椒丝放沸水中焯一下， 捞出用凉开水浸凉。 3.将核桃花、香椿苗、辣椒丝加盐、味精、鸡精、香油 拌匀装盘即可。用玫瑰花瓣围边点缀。 香椿拌瓜皮 1.西瓜去净瓜瓤，削去青衣，切成丝。 2.红椒切丝，香椿头开水烫一下。 3.西瓜皮和红椒用盐腌制３分钟，沥干汤汁。 4.把所有材料...[ 查看全文 ]

  ageLOC仙

  401
• 
  加州核桃酥的吃法

  加州核桃酥 1、核桃在砧板用刀切成细小颗粒。 2、黄油用刀切成小块后，放入大不锈钢盆里，用打蛋器大发至膨胀，打蛋器提起时能看到黄油呈三角状。 3、将蛋白分离干净，留取蛋黄。 4、蛋黄打发后分三次加入黄油中，继续打发至蛋与油完全融合。 5、奶粉兑上10ml的开水，晾凉后，注入到盆里，加入糖粉继续打至糖化。 6、这时可以把碎核桃放入，一样需要打发。 7、筛入面粉，用刮刀将所有食材拌匀，注...[ 查看全文 ]

  下水道的索多玛

  131
• 
  加州核桃条的吃法

  加州核桃条 1.红糖、白糖混合后，将蛋打入，用打蛋器拌至稠白状。 2.将低筋粉、发酵粉过筛、搅拌、揉匀。用搅拌机将美国加州核桃打成颗粒，与盐、鸡精、白糖、蛋液混合后，揉进面团。 3.在烤盘中放入面团，并将面团整型约1厘米高的饼，以160℃的温度烘烤约50分钟。取出金黄色的面团，切成约1厘米宽的长条状，将切面朝上用150℃烤10分钟即可。 加州核桃条 1、红糖、白糖混合后，将蛋打入，用打蛋器...[ 查看全文 ]

  quegk6ukaeg

  81
• 
  大拌菜的吃法

  标签：大拌菜

  大拌菜 1. 把素材洗干净 2. 辣椒，萝卜切片，圣女果中间切开，紫甘蓝切片 3. 白糖，盐，白醋，生抽，橄榄油调汁浇到菜上拌匀即可，最后撒上芝麻花生 [ 查看全文 ]

  闷游戏

  261
• 
  拌娃娃菜的吃法

  娃娃菜外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微缩版”。拌娃娃菜鲜香味美，口感脆嫩。 1虾仁去掉虾线，调入料酒、1/2茶匙精盐抓匀后腌渍10分钟。 2娃娃菜劈掉老叶片洗净，把菜叶切成长条。煮锅里倒入清水烧至冒小泡时倒入切好的娃娃菜，焯烫至菜叶稍微变色后捞出控水。 3煮锅里的水再次烧至冒小泡，倒入虾仁快速焯烫，待虾仁变色断生后捞出。 4把虾仁...[ 查看全文 ]

  母鸡中的战斗吉

  41
• 
  拌薇菜的吃法

  拌薇菜 1. 这是去爱曦小学带回来的野菜，因为在路边小店吃了以后，觉得好好次，就在当地买了很多带回来，结果放冰箱都忘记送给小伙伴了，只有自己代劳啦！会被打死么。。。 2. 葱姜蒜切成沫沫，备用，这些都需要大量，嗯，量够了，味道才够。 ...[ 查看全文 ]

  感性的大妞

  91
• 
  黑木耳拌芹菜的吃法

  黑木耳拌芹菜 1.木耳泡发好后入水焯。 2.焯后用用凉开水过凉。 3.芹菜摘洗干净入水焯。 ...[ 查看全文 ]

  ronalbeck99

  61
• 
  彩椒拌木耳的吃法

  1准备食材。2香菜洗净切末、青红彩椒切菱形块。3木耳摘去老根掰成小朵。4处理好的木耳放入沸水中炒一下捞出。 5青红椒也放入沸水中快速焯水捞出。6焯过水的青红椒、木耳放入冷水中过凉。7过凉的青红椒和木耳控净水分，和香菜末一起放入大碗中。8用适量酱油，一大勺白糖、香醋、辣椒油、香油、少许胡椒粉调成一碗料汁。9调好的料汁直接倒入木耳和青红椒中。10拌匀即可。 烹饪技巧：青红椒焯水要...[ 查看全文 ]

  华华小解

  11
• 
  木耳腐竹拌菠菜的吃法

  标签：木耳腐竹拌菠菜

  凉拌木耳腐竹 1. 这款小菜是酸甜中透着麻辣的，而且操作简单，营养丰富，特别适合早餐制作，喜欢的参考一下吧 2. 提前泡好腐竹 3. 锅里做开水 4. 水开焯熟木耳，捞出控干备用 5. 腐竹控净水，切寸段 6. 将木耳，腐竹混合加入少许盐，糖醋比例1：1就可以（量的多少自己灵活掌握），喜欢吃酸的，醋可以多点，加辣椒油和麻油，拌均即成 腐...[ 查看全文 ]

  战斧大爷

  131
• 
  拌小青菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  拌小青菜 1、青菜洗净用开水煮个2分钟，捞出用冷开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。 2、干辣椒切成细段，放在青菜上、依次放花椒、蒜末、生抽、少许盐、味精、香醋。淋上热油调和均匀即可。 鲜菇拌青菜 1.把菠菜去根部后，洗净、切段，备用。 2.取一锅，加适量水煮滚，先加入盐、沙拉油，再放入作法1的菠菜段入锅汆烫至熟，捞出沥干水分，盛入盘中。 3.在作法2上加入蒜末、鸡粉、洒上香油，最后...[ 查看全文 ]

  WSMM小面膜1102

  121
• 
  洋葱小拌的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  洋葱小拌 1、洋葱切丝，海带切丝； 2、加入辣椒油、香菜、糖、醋，搅拌即可。 凉拌洋葱 1.洋葱去皮切丝，泡入冰开水约3分钟使其更脆口后捞起沥干水份，放入碗中备用。 2.将所有调味料一起调匀成酱汁淋至作法1洋葱丝上，撒上柴鱼丝即可。 凉拌洋葱 ）洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。 （2）将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入...[ 查看全文 ]

  baby王木木218

  61