怎么做蔬菜水果沙拉好吃

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  酸奶蔬菜水果沙拉怎么做

  1准备原料2紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝3圣女果用淡盐水泡泡洗净4圣女果切开 5苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片6把生菜和紫甘蓝铺在盘底7在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片8把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里，提着保鲜袋口摇晃均匀9边角剪小口，把沙拉酱挤在蔬菜水果上面10再铺上圣女果，撒上紫甘蓝丝、生菜丝，再次挤上沙拉酱即可 烹饪技巧：水果和蔬菜可以自由搭配。 沙拉酱选择自...[ 查看全文 ]

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  怎样做蔬菜水果沙拉最好吃

  蔬菜水果沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 把蔬菜洗净沥干水分，切片；苹果去皮切块；香蕉切块，千岛酱两小勺拌均匀。齐啦，开吃！ 小贴士： 想做出正宗的蔬菜水果沙拉，就看看吧 青菜直接洗净就好，千万别用热水煮！ [ 查看全文 ]

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  蔬菜水果沙拉怎样做最好吃

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  蔬菜水果沙拉 1. 准备所有材料，这种蔬菜拼盘，菜品越多越好 2. 坐一锅热水，热水里滴一两滴食用油，然后煮 掰成小朵的西兰花，煮熟，鸡蛋煮熟 3. 圆生菜撕成片，洗干净；西兰花和鸡蛋煮熟后立刻过凉水泡着，准备玉米粒，芒果削皮 4. 芒果削皮，切方块刀，不切开，这样好看 水果沙拉 1. 准备水果 2. 将水果切片装盘 3. 放上淡奶油，...[ 查看全文 ]

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  标签：蔬菜水果沙拉

  蔬菜水果沙拉 1.拿两颗生菜然后压平切成小块 2.把一颗梨切成小块 3.苹果也依梨的方式切成小块 ...[ 查看全文 ]

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  酸奶蔬菜水果沙拉怎样做才好吃

  标签：酸奶蔬菜水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  酸奶蔬菜水果沙拉 1.把材料洗净备用。 2.西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。 3.加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做蔬菜水果沙拉盘最好吃

  蔬菜水果沙拉盘正宗做法/图解/步骤： 1. 生菜洗好摆进盘底，苹果哈密瓜切小块加入沙拉酱拌匀放进盘中，柑橘掰片在周围点缀好就完成了～ [ 查看全文 ]

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  酸奶蔬菜水果沙拉的吃法

  标签：酸奶蔬菜水果沙拉

  黄桃酸奶水果沙拉 1. 优比特黄桃味酸奶菌粉1包，纯牛奶1升苹果半个，柚子1瓣，葡萄干1把，枸杞1把，小杏仁1把，熟黑芝麻少许，蜂蜜适量 2. 把菌粉倒入容器中，先用少量牛奶搅拌至溶化，再加入剩余的牛奶搅拌均匀， 3. 倒入酸奶机的容器中，通电，发酵8-12小时，就得到凝固的黄桃味酸奶。 4. 把柚子去瓣膜，掰成小块；苹果去皮核，也切成小块。小杏仁去壳。将酸奶倒入水果...[ 查看全文 ]

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  蔬菜水果沙拉如何做好吃

  标签：蔬菜水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蔬菜水果沙拉 1.水果全部切块，蔬菜切丝或者撕成小块 2.放在大碗里 3.撒上番茄酱或者沙拉酱 蔬菜水果沙拉 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做蔬菜沙拉好吃

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  准备材料。 鸡蛋煮熟后去壳切成小丁。 火腿切成丁。 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做夏季减肥蔬菜水果沙拉最好吃

  夏季减肥蔬菜水果沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 1首先先将菜都洗好紫甘蓝只要稍微洗一下就可以了2将所有的菜切成适当的大小，根据自己的情况定。3 倒入酸奶搅拌，因为沙拉酱的热量很高，所以我们可以用酸奶代替，就完成了注意事项：里面我虽然放了黄瓜，其实大家在做的时候为了营养不缺失的话可以不加黄瓜，因为黄瓜可能会分解其他蔬菜水果的vc，所以为了保留营养可以不加黄瓜，另外...[ 查看全文 ]

  新河新大哥

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  怎么做水果沙拉好吃

  标签：水果沙拉

  水果沙拉 1. 各种水果切好装碗 2. 碗里倒入10克左右的蜂蜜 3. 准备一袋酸奶原味果味均可 4. 酸奶倒入蜂蜜的碗中搅拌均匀倒入装有水果的碗里拌均，这道水果沙拉就完成了 5. 可以吃喽...[ 查看全文 ]

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  怎样做健康减肥蔬菜水果沙拉最好吃

  健康减肥蔬菜水果沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 先将所有食材切成块，大小适量。将其入锅微煮至五到八分熟，时间2分钟左右。捞起沥干，用冷水激一下，或自然冷却。装盘其次就是将柠檬汁，蜂蜜与盐（可不放）搅均转圈撒入，搅匀就可以吃了。 搜索健康减肥蔬菜水果沙拉做法大全[ 查看全文 ]

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  夏日早餐点心必备【蔬菜水果沙拉】 1. 橙子，火龙果，黄瓜切成块状，稍微切小一点，以吃起来方便为准哦～ 2. 摆好水果，淋上酸奶，就可以美美地拍个照咯～超级简单吧[ 查看全文 ]

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  蔬菜水果沙律 1. 先把紫甘蓝切成块状，用水泡一下，感觉这样干净点 2. 再把黄瓜草莓圣女果切块 3. 最后把全部材料加上沙律酱搅拌均匀 4. 开动[ 查看全文 ]

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  杏仁蔬菜沙拉 1. 橄榄油，醋，倒入小瓶内，加入盐，轻轻拍打摇晃使其均匀！ 2. 将各种菜洗净，叶类彩椒撕小片，小番茄切黄瓜小块 3. 备好的菜放入容器内，放上杏仁，...[ 查看全文 ]

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  木瓜水果沙拉 1. 新鲜的水果，清洗干净～ 2. 木瓜去籽用小勺把果肉挖出来.香蕉切片.西红柿苹果黄瓜都切的小丁搭配在一起又好看又好吃^0^ 3. 在盆加一大勺沙拉酱拌匀后...[ 查看全文 ]

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  营养蔬菜沙拉 1. 蔬菜洗净，口蘑切片，小番茄切半，樱桃萝卜切片，其他菜用手撕块即可。 2. 调料汁，用橄榄油，黑胡椒碎，醋，盐，糖，生抽用打蛋器混合均匀，淋在蔬菜上即可。[ 查看全文 ]

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