豌豆苗豆腐汤的吃法

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  正宗豌豆苗豆腐汤的做法

  豌豆苗豆腐汤 1. 豌豆苗洗干净，摘好，豆腐用盐水泡一下， 锅里烧开水，放入盐，油，放入豆腐两分钟，在放入豌豆苗煮熟，加入鸡精，滴入香油既可，建议改可以加入肉丸子，猪肉馅会更好吃，，因为想吃素些所以没加肉， [ 查看全文 ]

  流星雨1602

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  上汤豌豆苗的吃法

  标签：上汤豌豆苗 家常菜

  把食材准备好：200g豌豆苗，瑶柱40g要洗干净捏散泡20~30分钟（泡瑶柱的水留着），瘦肉60g,蒜瓣3个，姜1小块，鸡蛋1个（*漏拍了）油1匙，麻油1/2匙 把豌豆苗洗干净，瘦肉切丝（用生粉（玉米淀粉）搅拌均匀），蒜瓣剁成蒜末，姜削皮切片 ...[ 查看全文 ]

  伙计别闹咱有枪

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  豌豆苗拌香干的吃法

  豌豆苗拌香干 1. 豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下。 2. 锅中放水，水开放入一点盐。 3. 再滴几滴食用油。 4. 关火，把豌豆苗放入锅里的开水中，用筷子搅一下，十五秒后捞出。 5....[ 查看全文 ]

  我们来啪啪啪ok

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  生煸豌豆苗的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  生煸豌豆苗 1.将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水； 2.锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗，快速煸炒； 3.见豌豆转为翠绿色，下白糖和葱花，放少许清水，翻炒几下，放味精拌匀，即可出锅装盘。 小诀窍 健康提示： 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。 生煸豆苗 1.选取豆苗嫩头，洗净沥干； 2.熟笋，水发冬菇洗净，均切成丝； 3.炒锅置旺火上，放入花生油...[ 查看全文 ]

  魅力山河

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  凉调豌豆苗的吃法

  标签：凉调豌豆苗 茎叶蔬菜

  凉调豌豆苗 1.买来的豌豆苗去根，洗净。 2.将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出。 3.焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分。 4.调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用。 小诀窍 营养小贴士： 豌豆苗含丰富的钙质、维生素B、维生素C，有利尿瘦脸之功效。此外，豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质，能治疗晒黑的肌肤，使肌肤保持清爽...[ 查看全文 ]

  飞飞万里晴空

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  清炒豌豆苗

  标签：家常菜 清炒豌豆苗

  清炒豌豆苗 味精、香菜段,炒至豌豆苗断生即成。食疗功效豌豆苗就是豌豆嫩茎和嫩叶,质地柔软,含有极多的钙质、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其中的维生素B具有幼嫩滑润的作用。下面就由图老师网为大家提供清炒豌豆苗，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 豌豆苗拌豌豆凉粉的做法步骤 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用...[ 查看全文 ]

  白洛珂

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  豌豆苗炒鸡蛋

  标签：家常菜 豌豆苗炒鸡蛋

  豌豆苗炒鸡蛋的做法大全 所属分类:鸡 健康食谱私家菜大众菜食材:豌豆头250克,鸡蛋两个配料:盐一茶匙(5克)口味:清淡制作难度:切墩(初级)制作时间:10分钟豌豆苗炒鸡蛋的做法:1,鸡蛋倒入碗中,打散2,锅中放油,倒入鸡蛋滑散3,倒入豌豆苗4,加入适量的盐翻炒起锅所属分类 鸡 健康食谱私家菜大众菜食材:豌豆头250克,鸡蛋两个配料:盐一茶匙(5克...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!豌豆苗炒鸡蛋小教程用...[ 查看全文 ]

  妖精宝蓝苏洙

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  上汤豌豆苗的做法

  标签：上汤豌豆苗

  把食材准备好：200g豌豆苗，瑶柱40g要洗干净捏散泡20~30分钟（泡瑶柱的水留着），瘦肉60g,蒜瓣3个，姜1小块，鸡蛋1个（*漏拍了）油1匙，麻油1/2匙 把豌豆苗洗干净，瘦肉切丝（用生粉（玉米淀粉）搅拌均匀），蒜瓣剁成蒜末，姜削皮切片 ...[ 查看全文 ]

  殇痕战龙

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  凉拌豌豆苗的做法

  标签：凉拌豌豆苗

  凉拌豌豆苗 1. 新鲜的豌豆苗 2. 只留叶尖最嫩的部分，洗干净 3. 糖，醋，盐，鲜贝露等按比例调成汁，味道以自己喜欢为准，没有特殊要求，小番茄切丁待用 ...[ 查看全文 ]

  cailiaoba

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  豌豆苗拌豌豆凉粉的做法

  豌豆苗拌豌豆凉粉 1. 准备一个耐热的容器，抹上一层油，防粘； 2. 一杯豌豆淀粉倒入碗里，加一杯水，搅拌至无干粉颗粒，待用； 3. 小锅里加入四杯水，放2克盐，加热； 4. 水加热至锅底开始冒小泡泡时，把拌匀的粉浆，...[ 查看全文 ]

  zy923539989

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  豌豆苗鹌鹑蛋组合的吃法

  标签：鹌鹑

  豌豆苗鹌鹑蛋组合怎么做最好吃怎么做豌豆苗鹌鹑蛋组合好吃 小花菇烧鹌鹑蛋 鹌鹑个头小巧，营养丰富，是高蛋白比脂肪的滋补佳品，很适合孩子食用。 家里有学龄的孩子，所以我家常常买些鹌鹑蛋。 鹌鹑蛋和鸡蛋一样，吃法很多，可家里吃的最多的还是白水煮或者五香鹌鹑蛋，这次恰巧买到了鲜的小花菇，那就和花菇搭在一起红烧吧！我这人做饭一向是随心所欲，总觉得自家的饭食没那么多条条框框，想放...[ 查看全文 ]

  ck亚轩

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  豌豆苗烩豆腐如何做好吃

  标签：豌豆苗烩豆腐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗烩豆腐 1.豆腐一块，洗净切三角状。 2.洋葱、芹菜及大蒜切丁，葱切段。 3.瘦肉切薄片，加入以上淹肉料淹制10-15分钟入味，淀粉炒的时候再加入抓匀...[ 查看全文 ]

  梦里捡石头

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  凉拌豌豆苗的家常做法

  标签：凉拌豌豆苗

  凉拌豌豆苗 1. 煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下。 2. 捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦。 3. 最后加盐和芝麻油拌匀即可。[ 查看全文 ]

  安国树洞

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  菌汤豌豆苗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  菌汤豌豆苗 1.菌汤原料中的所有干菌菇用温水泡发，新鲜菌菇洗净 2.处理好的菌菇一起放入砂锅中，加足量水，煮开后转小火慢炖半小时以上 3.煮好的菌汤移入锅中烧开下豌豆苗烫一下，撒...[ 查看全文 ]

  姜姗姗姜姗姗

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  豌豆苗虾皮汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗虾皮汤 1.自家种的豌豆苗长到13、4厘米左右就可以采摘食用了 2.剪下来十厘米左右的嫩芽杆洗净 tulaoshi.com 3.高汤入锅烧开，放入葱花、姜丝、虾皮煮出香味 ...[ 查看全文 ]

  果果爱的果儿

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  正宗凉拌豌豆苗的做法

  标签：凉拌豌豆苗

  凉拌豌豆苗 1. 豌豆苗洗净用盐水泡20分钟。 2. 坐锅烧水至开。放一勺盐。 3. 水开放豌豆苗下去烫15秒。 ...[ 查看全文 ]

  超级深蓝色2014

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  鸡丝豌豆苗的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  鸡丝豌豆苗 1.红椒去蒂去籽，洗净切丝．大蒜剥皮切末．豌豆苗洗净沥水。 2.鸡胸洗净切丝，加适量盐，料酒，生粉抓匀腌制五分钟。 3.鸡丝下热油锅大火快手翻炒至白色，盛出待用。 4.加少许油爆香蒜末，再倒入红椒丝翻炒均匀。 5.倒入豌豆苗翻炒至豆苗变软。 6.最后倒入鸡丝快速炒匀，加盐，鸡精调味即可出锅了。 小诀窍 温馨小提示：豌豆苗和鸡丝下锅后不宜再加水拌炒，否则成菜水分会过多，因...[ 查看全文 ]

  HANLIN可

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  豌豆苗虾皮汤怎么做好吃

  上汤豌豆苗 1. 准备材料 2. 蘑菇切小块，火腿切细条，蒜切片 3. 锅里放油，小火炒出蒜香 4. 放入蘑菇和火腿，翻炒2分钟 5. 放入豌豆苗，翻炒至豆苗微微变软 6. 准备高汤（我的碗比较大，所以会显得比较少） 7. 倒入高汤（能盖过豆苗就行），滚开后放入适量盐即可 皮蛋火腿豆苗汤 1. 准备食材：黑豆苗、火腿、松花蛋、浓汤...[ 查看全文 ]

  liu568214302

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  豌豆苗圆子汤如何做好吃

  标签：豌豆苗圆子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗圆子汤 1.肉要切得碎碎的,切成肉末.加一个鸡蛋,少许盐,姜末,搅拌均匀. 2.加淀粉,加一点水. 3.顺着一个方向,搅拌至肉末上劲. ...[ 查看全文 ]

  ZHUONIREN

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  豌豆苗牛丸汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豌豆苗牛丸汤 1.豌豆苗洗净、择净，沥干水分 2.牛丸稍微解冻后，用刀或者剪刀切一个十字口，注意底部要相连，不要切断 3.冷水下锅，中火慢慢煮开 ...[ 查看全文 ]

  纠文宇jiu

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