正宗银耳西兰花炒鹌鹑蛋的做法

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  小腹菲菲

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  hellotom2222

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  肉片西兰花鹌鹑蛋怎么做

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  银耳鹌鹑蛋的做法

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  小花菇烧鹌鹑蛋 鹌鹑个头小巧，营养丰富，是高蛋白比脂肪的滋补佳品，很适合孩子食用。 家里有学龄的孩子，所以我家常常买些鹌鹑蛋。 鹌鹑蛋和鸡蛋一样，吃法很多，可家里吃的最多的还是白水煮或者五香鹌鹑蛋，这次恰巧买到了鲜的小花菇，那就和花菇搭在一起红烧吧！我这人做饭一向是随心所欲，总觉得自家的饭食没那么多条条框框，想放什么就放什么，想怎么做就怎么做呗，适合家人口味，家人吃...[ 查看全文 ]

  本少是伱旳夶爺

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  食材准备！鹌鹑蛋煮熟剥壳待用，蟹味菇切去根部，西兰花切小块，瘦肉切薄片用适量的食盐、酱油、花生油腌制待用。 首先将西兰花淖水。将水烧开后，倒入西兰花。 ...[ 查看全文 ]

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  肉片西兰花鹌鹑蛋如何做好吃

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  肉片西兰花鹌鹑蛋 1.食材：西兰花、鹌鹑蛋、胡萝卜 2.西兰花半只洗净，胡萝卜洗净切片 3.肉片加生抽、料酒、生粉、盐调匀 ...[ 查看全文 ]

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  西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋的家常做法

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  西兰花菇香鹌鹑蛋如何做好吃

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  xb0616

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  鹌鹑蛋加西兰花汤 1.预处理：西兰花切小朵。锅里放一碗水，烧开，加少许的盐和油，放入西兰花烫1分钟捞起待用。鹌鹑蛋煮熟剥皮待用 2.熬高汤：将香菇、干贝用热水泡开，火腿切片，一起放入锅里，加1大碗的水用中火煮20分钟 ...[ 查看全文 ]

  Charm丶Austin

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  鹌鹑蛋银耳炆兔肉的做法

  标签：兔肉

  鹌鹑蛋烧肉 天冷吃肉肉了，天气越来越冷了，是补充体能的时候了，哈哈。 喜欢红烧肉，这次在红烧肉里面放了鹌鹑蛋，很好吃，风味虽然没有变，但原料丰富了，吃到鹌鹑蛋时面面的，好香哦。我还把鹌鹑蛋煮熟后煎了一下，外皮焦韧，里面软香，特别好吃。 鹌鹑蛋烧肉 1、准备好原料。 2、五花肉切大块。 3、锅中放入料酒、姜片，下入五花肉焯水，捞出淋干水分。 4、炒锅烧热，加入焯...[ 查看全文 ]

  Descover丶泪

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  银耳鹌鹑蛋怎么做

  标签：银耳鹌鹑蛋

  银耳鹌鹑蛋 1、将银耳用温水发透，除去杂质、蒂头，撕成瓣状；鹌鹑蛋煮熟剥皮；冰糖打碎。 2、将银耳放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火炖煮至熟，加入熟鹑鹌蛋及冰糖即成。 雪耳花菜鹌鹑蛋 1、干银耳用水泡发，西兰花掰成小朵洗净，西兰花梗切成片，鹌鹑蛋煮熟去壳 2、锅中烧开水，将西兰花放入焯半分钟捞出，过一遍凉水；泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵 3、锅热后倒油，下少许葱姜碎爆...[ 查看全文 ]

  曾经是个兵61

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  鹌鹑蛋银耳炆兔肉的家常做法

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  标签：家常菜 小吃

  鹌鹑蛋有补气益血、润泽肌泽肤等功效，对贫血、月经不调的女性尤其适合。这道泡椒鹌鹑蛋 香辣可口，让人食欲大增，是一道不错的美味佳肴。 1、准备好食材：鹌鹑蛋约30个，泡椒约300克，胡萝卜约50克切成片（最好切成花瓣形状）。 2、将鹌鹑蛋放入锅中加入冷水，放入适量的盐，盖上锅盖煮开后即刻关火，焖两三分钟，然后剥掉外壳。 ...[ 查看全文 ]

  一直很安静

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  所有食材。 把鹌鹑蛋放锅里煮熟。 把煮好的鹌鹑蛋剥壳备用（煮好的鹌鹑放玻璃的容器里，盖上重一些的盖子上下摇动，外壳一下子就全部碎了，这样再剥壳会...[ 查看全文 ]

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  北京十一月

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  鹌鹑蛋的做法-鹌鹑蛋的营养价值

  标签：鹌鹑蛋

  鹌鹑蛋因其含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，这些营养物质可比鸡蛋高出两倍左右，对补气益血、强身健脑，于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、气管炎、结核并高血压、代谢障碍等大有助益。 鹌鹑蛋的做法-鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋是公认的一种美食，其最常见的做法跟鸡蛋一样，就是将这种小蛋煮至全熟或半熟后去壳即...[ 查看全文 ]

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  正宗草菇鹌鹑蛋的做法

  标签：草菇鹌鹑蛋

  草菇洗净 将适量盐和白胡椒粉混合 将草菇的根部小心掰掉，用盐和胡椒粉将里外擦一遍 ...[ 查看全文 ]

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  正宗红烧鹌鹑蛋的做法

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