蒸铁棍山药的做法

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  贝萨殷都

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  山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸多久能熟

  标签：饮食养生

  山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸着吃好吃吗？铁棍山药蒸多长时间？山药带皮吃好吗？铁棍山药蒸熟以后的皮能吃吗？山药怎么蒸着吃？其实，主妇们凭感觉便可以知道。 山药能蒸着吃吗？铁棍山药蒸多久能熟 山药最简单的吃法——蒸铁棍山药 铁棍山药最简单的吃法就是清蒸了，清蒸也是铁棍山药最理想、最环保、最原生态的吃法了，原汁原味，不含任何的添加剂，能很好的保持山药的营养成分不被...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  铁棍山药红豆糕的做法

  铁棍山药红豆糕 1. 山药去皮蒸熟打成泥，加少许糯米粉和成团 2. 把团分成小份，包红豆馅，也可以包其他的馅 3. 找个小模具，把团沾黑芝麻压在小模子里，上屉蒸20分钟 4. 蒸熟后扣在小盘里，浇上蜂蜜、桂花糖、麦芽糖...[ 查看全文 ]

  吧内搜搜smile

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  果酱铁棍山药泥的做法

  果酱铁棍山药泥 1. 山药去皮去皮最好带个手套什么的粘液痒痒哦! 2. 去皮后马上上锅蒸还没上锅的最好泡水里很容易变黄 3. 入锅蒸25分钟天啊这个太难蒸绵了一般的山药蒸...[ 查看全文 ]

  整的你响死

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  铁棍山药炒木耳

  标签：家常菜 铁棍山药炒木耳

  铁棍山药炒木耳 2.将山药去皮切片,胡萝卜切片。山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化。3.锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅焯水待用。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以铁棍山药炒木耳教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 山药木耳炒青椒的做法步骤 1. 木耳泡发，山药去皮切薄片，用盐水泡一会 2. 锅里放水，把山药焯一下 3. 锅里放油，...[ 查看全文 ]

  职业规划师_

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  铁棍山药怎么吃

  标签：生活常识 养生 健康

  铁棍山药怎么吃？在山药中，尤其以铁棍山药最出门，其营养成份超出一般山药。因铿锵作响不易折断，故得名铁山药。我们都知道山药是一种常见的蔬菜，但很多人没能很清楚的了解其中的营养价值、药用价值以及更科学的食用价值。那么山药要怎么吃呢？怎么吃山药更有营养呢？下面我们一起了解下山药的一些简单做法。   一、山药简易做法   四宝甜汤：   准备山药半斤去皮切...[ 查看全文 ]

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  铁棍山药杏仁月饼的做法图解

  铁棍山药炒肉 1. 山药削皮，然后切片，山药不会变色，所以不用泡水里的；山药能让人手痒，所以削皮时最好戴手套 2. 红甜椒切块 3. 瘦肉切片，用酱油腌10分钟，不用放盐的 4. 锅烧热放油，把肉炒香，火侯要大一些 5. 肉变色后放入山药和辣椒 6. 快速翻炒后，放盐，炒均匀即可，炒出来很脆的 铁棍山药骨汤 1. 大骨 600克,加入水里加入...[ 查看全文 ]

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  旋木任玥

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  多味铁棍山药泥的正宗做法

  多味铁棍山药泥正宗做法/图解/步骤： 铁棍山药去皮切段上锅蒸熟           要勺子压成泥～           加入牛奶适量，大概三大勺的一样，一边加一边搅拌均匀，加入牛奶山药泥会变得细腻粘稠～不会那么干，           手上沾点热水把山药泥搓圆放在盆子上，不沾水会很黏手的       &nb...[ 查看全文 ]

  东方不白60

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  铁棍山药排骨汤的家常做法

  1准备好三大主要食材：排骨、铁棍山药和红枣。 2铁棍山药洗干净，用钢丝球擦去表皮，切成块状；生姜拍一下也切成大块；红枣洗净。 3飞水：将排骨块洗干净，投入沸水锅中略滚，捞出，洗净。 4另起砂锅放入清水，将排骨和生姜投入，大火烧开，转小火炖30分钟。 5将山药、枣和盐放入锅内，再煮二十分钟左右，炖到肉烂。 6盛到小砂锅，撒上蒜花即可上桌了。 [ 查看全文 ]

  迷失的缺角圆

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  铁棍山药焖牛腩的吃法

  标签：猪肉

  铁棍山药焖牛腩 1、先把牛腩焯水。 2、下油锅炒一下。 3、开水到在电砂锅里面，牛腩倒进去。加点姜片。这个时候大概是早晨8点。 4、干其他活去。呵呵。什么活哪，准备山药，妈妈买的是铁棍山药，很贵的一种，皮不要去掉，就搓一搓就行了。再准备2个西红柿，去掉皮。 5、到中午的时候，大概过去了3个多小时了吧，砂锅已经开了，把山药放进去，马上就不开了，再过半个小时，放西红柿，开锅就可以调味了...[ 查看全文 ]

  九零JIAN男

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  想健脾就吃“铁棍山药”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现在鲜山药大量上市，山药具有补脾益胃，益气养阴，补肾涩精的功效。 目前市场多见的是又粗又大的山药，其实这种山药的食疗效果反而最差。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民解释，山药有许多品种，不论从药用价值还是营养价值上看，怀山药（产地河南焦作地区）中的铁棍山药都算得上是山药中的精品。铁棍山药外表看起来有些细小，像个小铁棍，但它的药性却很强，而且口感也很鲜美，在蒸煮的...[ 查看全文 ]

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  铁棍山药怎样做才好吃

  标签：铁棍山药 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  铁棍山药 1.将铁棍山药连皮洗去泥土 2.放入蒸锅，隔水蒸上20——30分钟即可。（高压锅15——20分钟），趁热吃 果酱铁棍山药泥 1.山药去皮,去皮最好带个手套什么的,粘...[ 查看全文 ]

  天马行空应终远

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  怎样做铁棍山药最好吃

  铁棍山药正宗做法/图解/步骤： 1. 洗干净直接放入蒸锅，蒸30分钟就可以了。这是没有洗的。 搜索铁棍山药做法大全[ 查看全文 ]

  赵百川居士

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  铁棍山药如何做好吃

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  蓝色灬划痕

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  拔丝铁棍山药怎样做才好吃

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  拔丝铁棍山药 1.山药去皮后切成滚刀块 2.炒锅内放入够炸山药的油（不用特别多，它并不吸油）油温大概6、7成热的时候倒入山药 3.中火炸至金黄后沥油捞出，...[ 查看全文 ]

  你爹老子俺

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  铁棍山药红烧鸡翅中的吃法

  标签：山药红烧鸡翅中

  鸡翅中400克 铁棍山药300克 把铁棍山药用干净的钢丝球把表皮稍微揦干净 ...[ 查看全文 ]

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  冬天的演奏

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  铁棍山药炖排骨怎么做

  标签：铁棍山药炖排骨 排骨

  铁棍山药炖排骨怎么做最好吃怎么做铁棍山药炖排骨好吃 茯苓山药蒸排骨 又是一道养生食疗 — 茯苓山药蒸排骨 排骨，我还是煲汤的多。这是我第一次尝试蒸排骨，忐忑不安的等待出锅的那一刻，还好还好，没让我失望。 肉类中，猪肉吃的较少。肉生痰，主要就是指猪肉。脾虚痰湿体质的尤其要少吃。这次做排骨，又加了茯苓粉。它是我家餐桌上的常客了，早晨的米糊里也有它的身影，我是直接扔豆浆机里...[ 查看全文 ]

  丧失刺尖仙人掌

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