降火芦根茶
1
材料:芦根25克,咸橄榄3-4粒。
做法:将芦根洗净,备用,将芦根、咸橄榄放入锅内,加水三碗,用小火煎熬,煎熬至一碗半,去渣即可饮用。
功效:芦根可解热、除烦,橄榄能清肺利咽,生津止渴。饮用此茶可以解毒、生津、清热、除烦,适宜于熬夜上火者饮用。
薄荷枸杞菊花茶
2
材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞15克。
做法:上述材料放入茶杯中,加入适量沸水冲泡,盖上盖子焖泡约10分即可饮用。
功效:此茶有清热解毒,清心安神的作用,可以缓解熬(图老师整理)夜后上火心烦不安、口干口苦等不适。
[ 查看全文 ]