降火的水果有哪些？
马蹄
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马蒂性寒、味甘，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀等功效，是不可多得降火佳品。
最佳搭档：马蹄蛋花汤
材料：马蹄150克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：将荸荠洗净削皮，切细，鸡蛋打匀成汁；先将荸荠放入锅中，加800毫升水，以大火煮沸，再转小火继续煮约10分钟。最后熄火，兑入蛋汁，搅拌均匀后加冰糖调味即可。
适合人群：对于热性体质，容易上火，情绪起伏较大，呼吸声音粗重者即为适宜。而口唇无色、脸色苍白、两眉泛青，四肢冰冷、怕冷畏寒者不宜食用。
西红柿
2
西红柿番茄性凉味甘酸，有生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，其降火效果佳，并且含有丰富的维生素，非常适宜人们食用。
最佳搭档：甘蔗西红柿汁
材料：西红柿一个，甘蔗2节。
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2016-03-21
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