苹果醋最好是用白开水或者蜂蜜水冲兑稀释之后再饮用,因为苹果醋本身的酸度过高,直接饮用的话,其中的酸性物质容易刺激胃壁,引发肠胃疾病,本来就患有胃溃疡疾病或者胃酸过多的人群尤其要注意,直接饮用苹果醋容易使疾病变得更严重,所以不能用苹果醋来减肥。
苹果醋兑温水喝,或者适量的放微波炉加热后饮用,不但有助于加速身体新陈代谢,有助于加快体内脂肪的燃烧,排出体内的多余毒素,还能帮助维护消化道正常菌群的平衡,减肥效果更好。
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