柠檬具有高度咸性,止咳、化痰、生津健脾的功效,而且对人体的血液循环和钙吸收有助益,柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道,柠檬汁中含有糖类,维生素c、维生素B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等营养成分,尤其是维生素C含量丰富,不但能帮助增加免疫力,美白肌肤,降低胆固醇,预防癌症,延缓衰老,还能帮助缓解糖尿病,高血压,贫血,感冒,骨质疏松等症。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,可以补充维生素C,感冒的时候一天喝上500至1000毫升柠檬水,可以有效减轻感冒症状,值得一提的是,柠檬有很好的祛痰功效,在柠檬汁...[ 查看全文 ]