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秋季养生茶有哪些

姜苏茶

1

原料:生姜、苏叶各3克。

做法:将生姜切成细丝, 苏叶洗净,用水冲泡10分钟代茶饮用。

功效:有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、 头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒,此方以药代茶饮,味少而精,实用简便。

姜苏茶

清心去火养生茶

2

原料:苦丁、百合、金银花、菊花各4克。

做法:将四者加入300毫升中浸泡10分钟。

功效:清肺热,去火,化痰解毒,安神静心。

清心去火养生茶

萝卜茶[ 查看全文 ]

2016-03-21

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