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吃什么食物皮肤会变白

吃樱桃补气血

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樱桃中所含的果酸能促进角质层形成,丰富的维生素C能有效抵御黑色素形成,改善肤色暗沉现象,此外,樱桃中的铁和胡萝卜素含量较多,气血较虚的人吃樱桃能起到补血作用,而且吃樱桃还能改善消化功能不好的问题。

吃樱桃补气血

喝红酒提升气色

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红酒中含有两百余种对人体有益的营养成分,包括糖,有机酸,氨基酸,维生素,多酚,无机盐等,红酒中所含的抗氧化成分具有抗癌抗衰老,预防血小板凝结成血管阻塞的功效。喝红酒可以有效促进血液流通,改善手脚冰凉的现象,使整个人的气色编号起来,而且有轻微贫血的女性喝红酒还能有效养气活血,养颜美容,改善气色。

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2016-03-21 标签:

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