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吃什么食物防辐射

喝绿茶防辐射

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茶叶中含有的辐射物质对人体造血机能有明显的保护作用,能减少电脑辐射的危害;此外,茶叶中含有丰富的维生素A,补充维生素A能使人在光线暗淡的地方看东西更清楚,有预防夜盲症和干眼症的作用。

喝绿茶防辐射

吃橘子防辐射

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橘子中含有大量抗氧化剂成分,能够有效增强免疫力,抑制肿瘤生长;同时橘子中含还有较多的维生素A和胡萝卜素,可以保护皮肤,起到防辐射的功效,此外橘子中还含有人体每天必须补充的维生素C和170多种植物化合物和黄酮类化合物,其中大多数物质是天然抗氧化剂,适量吃橘子对身体是有好处的。

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2016-03-21 标签:

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