正宗【一人食谱】电炖盅煲仔饭的做法

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  韩式煲仔饭一人食的做法

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  夜里独zi哭泣

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  电炖盅食谱 干贝萝卜骨头汤的做法

  标签：汤 养生食谱

  这道汤有萝卜的清甜，干贝的鲜美，还有骨头的香浓，十分好喝。同时搭配起来营养丰富，很适合老人和小孩喝。   1.准备好所需食材。 2.将骨头冷水下锅，大火煮开捞出冲洗干净。   3.将骨头放入炖盅内，加入适量清水。 4.加入洗净的干贝、姜片、葱结和料酒。   ...[ 查看全文 ]

  露西

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  一人食高清图集

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  王彦彬2014

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  正宗梅酒蒸文蛤[一人食.夕]的做法

  梅酒蒸文蛤[一人食.夕] 文蛤提前泡盐水，吐沙，洗净。装盘，切葱段，姜片摆上。 倒一点梅酒，平常喝汤勺子的半勺即可。 上火蒸。大约十分钟即可。壳开为准。[ 查看全文 ]

  小菲翩翩

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  【一人食】法式通心粉的吃法

  【一人食】法式通心粉 洋蔥、紅蘿蔔去皮切絲，小黃瓜洗淨切絲。 煮滾一鍋水，放入通心粉高火煮6分鐘。 取出放入冷水中冷卻，瀝幹備用。 煙肉腸和香菇切片。 在平底鍋內高火加熱適量油。...[ 查看全文 ]

  一朵气质花jing

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  怎样做电炖盅酸奶最好吃

  电炖盅酸奶正宗做法/图解/步骤： 1. 纯牛奶用热水加热到40度 不烫手。 2. 电炖盅容器和盖子都用开水烫一分钟 电炖盅主机加温水 容器里倒入一半牛奶和半杯酸奶搅拌均匀 再倒入剩下的牛奶和2勺白糖搅拌均匀 3. 电炖盅插电按酸奶键 9个小时就好了 4. 睡醒了，做好了。哈哈 搜索电炖盅酸奶做法大全[ 查看全文 ]

  可爱的玉晨

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  一人晚餐萝卜牛肉饭的家常做法

  标签：口味食谱

  一人晚餐萝卜牛肉饭 1.- 萝卜切滚刀，牛肉切立方体，不过我买的很薄，就成了片。大蒜要准备多一点，因为牛肉很需要大蒜。姜切片。 2.- 冷水放入牛肉和两片生姜，慢慢加热至沸腾，然后牛肉捞出脏水倒掉。 3.- 用一个煮汤锅烧一些水，不要太多，因为不是煮汤，然后放入香菇，八角，一点点陈皮（我没有陈皮，剥了点橘子皮代替）有炖肉料的放一包。就让它煮，不用理它。 4.- 炒菜锅烧热倒入油，放葱姜蒜进...[ 查看全文 ]

  迪迪Forlove

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  一人食～无油烹饪的家常做法

  一人食～无油烹饪 酒煮海虹，蒸鲍鱼 凉拌蔬菜，蒜蓉蒸海虾[ 查看全文 ]

  delishebei

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  正宗中式牛排+自酿红酒+番茄炒面（一人量）的做法

  标签：牛排

  红酒番茄炖牛肉 今天的菜菜是 红酒番茄炖牛肉 。 二师兄的价格还是居高不下，估计最近牛魔王的销量见长吧。 突然也有些馋红酒牛肉，又想吃酸酸开胃的番茄牛肉。。 怎么办呢？就让它们，糅合在一起，叫个红酒番茄炖牛肉吧！ 这三种材料在感觉上是合适的，做法也是中西合璧，从最后实践出的味道来说，真心值得做做看！ 宝贝围脖——红酒番茄炖牛肉 材料：牛腩肉 土豆 胡萝卜 番茄 番茄...[ 查看全文 ]

  疯子姐姐爱纽扣

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  一人亲一口宝宝易得病

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  节食减肥易得的六种病 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。 脱发 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 骨质疏松 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性...[ 查看全文 ]

  洱海音

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  一人亲一口 宝宝易得病

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  爷爷吻孙子致死 医生称9种情况不宜亲吻宝宝 微博热传爷爷亲吻致孙子死亡 亲亲抱抱新生儿习惯要改 什么情况下不宜亲吻宝宝？ 近日，一条微博引发大家特别是不少家长的关注。微博上说，出于疼爱，爷爷亲吻了还是新生儿的孙子，却导致孙子感染金黄色葡萄球菌而死亡。在追问病史时才知道孩子的爷爷下巴长了一个小小的脓包。 临近元旦和春节，走亲访友自然不可缺少，但往年也出现过一些情况：...[ 查看全文 ]

  sissy7799hu

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  【❤一人食】泡菜排骨豆腐汤的做法

  【❤一人食】泡菜排骨豆腐汤 1. 排骨洗净煮汤。（如果一个人吃，可以一次煮一锅排骨汤，连排骨带汤分装到几个密封袋里，冷冻保存~每次用一小袋就可以，简单又超级方便！！！） 【所以我是用之前煮好的排骨汤先加热一下就好啦！】 2. 豆腐切片，胡萝卜削皮切滚刀块。豆芽青菜洗净。蟹棒切小段。（我今天做完全忘拍过程~不过这种切菜什么的完全没难度...[ 查看全文 ]

  xyk2656

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  正宗一个人的腊味煲仔饭的做法

  标签：腊肠

  一个人的腊味煲仔饭 步骤 1.大米洗净要提前浸泡1个小时-2小时，水量1:1.5-1:2最佳 2.腊肠切片，所有调料放在小碗里，油菜洗净备用。 3.浸泡后的米放在微波炉带盖容器里底部放一个大盘子防止水溢出来，选择蒸米饭按两下显示300，开始加热，总共计时21min。 4.把米饭取出来，顺着婉壁淋少许植物油，把腊肠铺在米饭上继续加热6分钟。 5.时间到后不要揭开盖子，把油菜焯一下水，料汁加热30秒，...[ 查看全文 ]

  Cc我姓郭我信过

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  柠香煎秋刀鱼～一人食的吃法

  柠香煎秋刀鱼～一人食 1. 秋刀鱼加料酒，盐腌制十分钟。 2. 热锅凉油，煎三分钟左右金黄，翻面。 3. 出锅刷生抽，挤上柠汁。 4. 好吃～[ 查看全文 ]

  催碎小小碎催

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  懒人菜系列鸡肉丸一人锅的家常做法

  懒人菜系列-鸡肉丸一人锅 1. 鸡胸肉洗净切成小碎块 2. 加入一个蛋清、盐、料酒、淀粉、香油用搅拌机打成泥。 3. 菠菜切段，大叶子铺底、香菇腿和部分菠菜段铺中层。 4. 上层铺香菇和搓成球的鸡肉丸。 ...[ 查看全文 ]

  MrMixi

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  电炖盅版番茄马铃薯炖清汤牛腩如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  电炖盅版番茄马铃薯炖清汤牛腩 1.牛腩洗净，切大块，倒入烧开的热水中飞一飞水。 2.飞过水后的牛腩洗净，放入大号的小熊炖盅中。加入刚过牛腩表面的热水。 3.将大号的炖盅放入小熊电...[ 查看全文 ]

  穆裎

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  双色雪碧苦瓜酿 —— 素食·一人食的做法

  双色雪碧苦瓜酿 —— 素食·一人食 1. 苦瓜切一厘米厚的圆片～用勺子挖去苦瓜心～ 2. 苦瓜在沸水中焯一下～水中加少许油保持苦瓜的颜色翠绿～ 3. 放入平底锅煸炒一下～少许盐～然后倒入一听雪碧～七喜也行～ 4. 红薯...[ 查看全文 ]

  你好恩哼

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  怎么做一人食乱炖版黄焖鸡饭好吃

  一人食乱炖版黄焖鸡饭 1. 因为家里只有4个翅中，所以就把翅中切块了。当然有鸡腿什么都可以。尽量选肉嫩的部位咯。切块用料酒，美味鲜酱油，少许盐，胡椒粉腌制10几分钟入味。 2. 我觉得里面可以放很多乱七八糟的东西。土豆啊，蘑菇啊。只要喜欢吃都可以啊。 3. 锅里倒油，加少许糖小...[ 查看全文 ]

  零工派

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  杂粮细卷寿司 —— 素食·一人食的吃法

  杂粮细卷寿司 —— 素食·一人食 1. 胡萝卜切小丁 2. 红米和大米～淘洗两遍～ 3. 洗好的米中放入胡萝卜丁、加水、水量稍微高出胡萝卜（胡萝卜是有水分的、所以水要少于平常蒸米饭的量）～然后交给电饭煲工作～ 4. 当...[ 查看全文 ]

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  一人吃两人补 孕妈饮食有禁忌

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  准妈妈开车坐姿很重要 不要用靠垫 如今，很多驾校训练车的座位都是教练提前调节好的，座位的角度并不适合每位学员，通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫，以此来弥补座椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说，非常危险。 准妈妈在学车、开车或者乘车时，都要有一个良好舒适的坐姿，尤其是在学车期间，更要注意座椅的舒适度调节，如果座椅太靠后，准妈妈的脚踩不实离合...[ 查看全文 ]

  北极熊丶丶丶

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