山楂酸甜可口,能够消食化积,增进食欲,但是肠胃不好的人不宜多吃,山楂中的果胶和单宁酸含量过高,与胃酸进行接触后凝结成的沉淀无法溶于水,这些沉淀与食物残渣胶着在一起容易形成胃结石,结石可以导致胃溃疡,胃出血,甚至导致胃壁穿孔和坏死。
鲜枣的膳食纤维含量很高,一次吃太多容易刺激肠胃,造成不适,大枣的膳食纤维大部分集中在枣皮当中,而枣皮皮薄又坚硬,如果刚好又有胃溃疡或者炎症,会导致疼痛和不适加重。
猕猴桃性寒,过量食用容易损伤脾胃,导致腹痛腹泻的症状发生;猕猴桃中的维生素C和大量果胶成分容易导致胃酸增多,加重胃的负担,引起腹痛泛酸,烧心的症状出现。<...[ 查看全文 ]