油麦菜咸肉菜饭的吃法

油麦菜咸肉菜饭的吃法的相关文章

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  怎样做油麦菜咸肉菜饭最好吃

  油麦菜咸肉菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 咸肉 油麦菜切小 锅烧热放橄榄油先下咸肉翻炒变色后加油麦菜翻炒 2. 翻炒好的菜肉里加入洗好的大米翻炒均匀后放入电饭煲内 3. 电饭锅加水 按煮饭键 4. 好了 5. 香喷喷的菜饭 搜索油麦菜咸肉菜饭做法大全分类： 主食|焖饭|午餐[ 查看全文 ]

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  蒜蓉油麦菜的吃法

  标签：蒜蓉油麦菜

  蒜蓉油麦菜的做法与步骤 1. 洗净油麦菜，切成自己想要的长度,将蒜切成或捣成蒜末备用，锅中烧油，放2颗花椒进去 2. 油热后放入蒜蓉，爆香 3. 蒜蓉稍微变色后放入油麦菜，翻炒 4. 油麦菜软趴后放入生抽，继续翻炒1分钟，撒上鸡精翻炒1分钟 5. 出锅 蒜蓉油麦菜大讲堂 1...[ 查看全文 ]

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  腰果油麦菜的吃法

  标签：腰果油麦菜

  油麦菜猪腰汤 1. 准备好猪腰。 2. 猪腰清洗干净后切片。 3. 准备好油麦菜。 4. 油麦菜洗净切段。 5. 猪腰加盐，生粉和料酒腌一下。 6. 锅加水和姜丝。 7. 加油烧开。 8. 加入油麦菜，翻煮一下。 9. 加入猪腰。 10. 加盐。 11. 加鸡精调味煮熟。 12. 盛碗。 蒜蓉油...[ 查看全文 ]

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  蒜茸油麦菜的吃法

  标签：家常菜

  油麦菜分成一片片，清洗干净，沥干水 切成两厘米长的段 大蒜拍扁，剁成茸 ...[ 查看全文 ]

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  蒜香油麦菜的吃法

  标签：蒜香油麦菜

  油麦菜洗净控水 切成段 蒜切碎 锅中油烧热 ...[ 查看全文 ]

  狼丶暴君

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  蚝油油麦菜的吃法

  标签：蚝油油麦菜 茎叶蔬菜

  蚝油油麦菜 1.油麦菜洗净在水里加些油，把油麦菜放入焯烫一下后过凉水，再控净水。 2.锅内加底油，大火下油麦菜蚝油。翻匀即可。 小诀窍 **不用放盐，蚝油有咸味，味道够了，而且多吃盐也没好处。还容易让菜出水。 **用水烫一下后再过凉水，保持鲜绿。同时也缩短在炒锅里的时间防止出水。 炒油麦菜 1.油麦菜洗净切两段沥干水分备用 2.锅加油烧热加姜丝，油麦菜，盐糖，生抽煸炒1分钟即可出...[ 查看全文 ]

  姚小小莹

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  正宗咸肉菜饭的做法

  标签：咸肉菜饭 咸肉菜饭的做法 主食

  原料图如图所示。 青菜切碎，姜磨泥，葱切葱花，咸肉切碎丁。 锅里放一点菜籽油，煸炒咸肉丁。 ...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼炒油麦菜的吃法

  标签：豆豉鲮鱼炒油麦菜 鱼

  豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做最好吃怎么做豆豉鲮鱼炒油麦菜好吃 豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做 油麦菜的滋味吃法--- 豆豉鲮鱼炒油麦菜 油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，是生食蔬菜中的上...[ 查看全文 ]

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  猪油渣爆炒油麦菜的吃法

  标签：猪肉

  猪油渣爆炒油麦菜 1、把油麦菜清洗干净，扭成两段，沥干水分 2、蒜去衣拍扁 3、肥猪肉切片 4、锅里放一点点油烧热，放入肥猪肉片，慢火爆出猪油，把油渣煸至微黄 5、调至大火，下蒜爆香，下油麦菜爆炒2-3分钟 6、加盐调味即可享用 豆豉辣椒炒猪油渣 1、五花肉洗干净，切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。 2、将五花肉片放入净炒锅，用小火加热炼成金黄色的猪油渣（此过程约需1...[ 查看全文 ]

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  豆豉鲮鱼油麦菜的吃法

  标签：豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的做法 鱼

  豆豉鲮鱼油麦菜 1.油麦菜洗净，一开二。如果菜头部分有略大的，竖着再对开。 2.鲮鱼罐头打开，取一半，切成细条状，长度约一厘米，豆豉也取出一半留用。剩下的放进冰箱，下回可以再做一次。 3.炒锅烧开水，将油麦菜倒入，略焯一下，时间约1分钟，断生即可。焯水的时间加入一点盐和色拉油，有助于菜更加翠绿。 4.锅中烧热油，用蒜茸、姜丝、红椒丝爆香，同时加入豆豉鲮鱼以及少量的豆豉，煸炒至香味...[ 查看全文 ]

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  上海咸肉菜饭的家常做法

  标签：主食

  上海咸肉菜饭 1. 备齐所有材料 2. 将切丁后的咸肉放入锅里炒香 3. 加入青菜炒到变色 4. 放入淘好的米里拌匀。加些许盐。将米饭煮熟 5. 好了之后加入一些葱油拌匀在闷十分钟左右就好[ 查看全文 ]

  顺着你的脚步走

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  豆鼓鲮鱼油麦菜的吃法

  标签：豆鼓鲮鱼油麦菜 茎叶蔬菜

  豆鼓鲮鱼油麦菜 1、锅里放3勺水，放少许油烧开，油麦菜下锅挥水1分钟。 2、倒少许油，将葱段、红椒丝、姜末、蒜末和豆鼓鲮鱼爆香，下油麦菜翻炒，然后加盐调味； 3、之后放生粉、鸡粉收芡一下就可以了。 豆豉鲮鱼油麦菜 1.将油麦菜洗净，用厨房纸吸净水份，切成段；干辣椒用剪子剪成圈；蒜拍成蒜碎；罐头里的鲮鱼切成小块。 2.坐锅点火，待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。 3.加入油麦菜大...[ 查看全文 ]

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  咸肉菜饭怎么做

  标签：咸肉菜饭 咸肉菜饭的做法

  咸肉菜饭 1. 留几张完整的菜叶备用，将余下的菜叶，五花咸肉切丁。 2. 咸肉丁翻炒出油倒入米拌匀，按平常煮饭的量加水。 3. 把整张菜叶铺到米上，按下煮饭键。 ...[ 查看全文 ]

  兲精泰达107

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  油麦菜怎么做好吃？油麦菜的做法

  标签：油麦菜

  油麦菜又名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的吃法与生菜同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短。吃起来嫩脆爽口，非常受人们欢迎。 油麦菜怎么做好吃？油麦菜的做法 油麦菜的营养价值 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰...[ 查看全文 ]

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  油麦菜的营养价值-油麦菜的食用禁忌

  标签：饮食养生 营养价值

  油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的营养价值和生菜基本相同，略高于生菜。 油麦菜的营养价值 油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  干贝咸肉焖菜饭的家常做法

  标签：主食

  干贝咸肉焖菜饭 准备所需原料 大米淘洗干净后，放在电饭锅中静至半小时左右 干贝干提前用温水泡发 泡发好的干贝，稍微撕碎一下 将泡发干贝的水，过滤一下，倒在电饭锅中，电饭锅中的水要...[ 查看全文 ]

  沭阳龙庙小大哥

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  怎么做【咸肉菜饭】好吃

  标签：咸肉菜饭 咸肉菜饭的做法 主食

  【咸肉菜饭】准备：菜心，咸肉脯，大米，姜块。 大米洗净放入电饭锅里煮熟。 姜磨细茸，咸肉脯切细粒，菜心洗净切细。 ...[ 查看全文 ]

  钱宝小姐

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  咸肉菜饭如何做好吃

  标签：咸肉菜饭 咸肉菜饭的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  咸肉菜饭 1.花王菜洗净切断，咸肉洗净切块 2.起油锅 3.放入咸肉煸炒2分钟 4.放入...[ 查看全文 ]

  xiaobai46130

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  蒜蓉油麦菜

  标签：家常菜 蒜蓉油麦菜

  蒜蓉油麦菜 快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末。 Tips: 油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火。 1. 油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。史上最全的蒜蓉油麦菜，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 蒜蓉油麦菜的做法步骤 1. 油麦菜洗干净 控干水份 2. 锅内放适量油 放蒜末炒出香味 3. 放油麦菜 大火炒 ...[ 查看全文 ]

  带领小伙伴

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  酱汁咸肉白菜饭的家常做法

  1准备材料。 2白菜洗净切丝，菜帮子的部分切碎点。 3咸肉切小丁。 4米洗净，加平时煮饭的水，摁下煮饭键。 5平底锅不放油，小火炒香咸肉。 6 咸肉出油后下白菜帮的部分炒一下。 7白菜开始变色稍微透明的时候下菜叶的部分一起炒。 8加少量盐调味。 9加入一勺卤汁，炒匀。 10炒好的菜。 11加入烧开的米饭中，盖盖子继续将米饭...[ 查看全文 ]

  ︶ㄣ灬柴尐程

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