薏米红薯粥@电饭煲的做法

薏米红薯粥@电饭煲的做法的相关文章

• 
  薏米红薯粥的吃法

      过春节免不了总在外面吃吃喝喝、大鱼大肉。吃多了肠胃也不舒服，这两天在家我尽量吃的比较清淡，炒菜多做蔬菜，主食多吃点清淡易消化的米粥。红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素，有利于清肠。 1准备食材。 2把薏米、糯米清洗干净。 3放入锅中大火煮开。 4撇去浮沫改小火。 5红薯去皮切丁。 6粥煮20分钟后放入红薯...[ 查看全文 ]

  salarman

  21
• 
  薏米红薯粥怎么做最好吃

  Tulaoshi.com 薏米红薯粥的做法 步骤1、大米和薏米提前浸泡，红薯切成小块 步骤2、将所有材料放入电压力煲，加两碗水 步骤3、按煲粥健开始 步骤4、自动解压发出滴声后打开，放几粒泡软的枸杞即可。[ 查看全文 ]

  撸完朝天甩

  11
• 
  薏米红豆粥的功效-薏米红豆粥的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。 现代...[ 查看全文 ]

  Nicola

  171
• 
  红薯粥的做法

  标签：红薯粥

  红薯米粥 准备好材料。 红薯切成小丁，先泡水里以防氧化。 大米侵泡30分钟，水是米的10倍，大火烧...[ 查看全文 ]

  刚子就是我ok

  301
• 
  薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥怎么做

  标签：粥 养生食谱

  薏米红豆粥具有健脾祛湿的功效，常喝效果非常明显。但这道粥有个特点，就是不管怎么煮，它都不会变浓稠，只会是汤水和熬烂了的红豆和薏米。下面就一起来学薏米红豆粥的做法吧。 1.将除了炒红枣外的其他食材都洗净，白茯苓装进小药包中。 2.把所有材料放进砂锅中，加入清水，大火煮开后转小...[ 查看全文 ]

  露西

  2481
• 
  薏米南瓜粥的做法

  标签：粥

      第一步：将准备好的薏米，红枣和糯米都淘洗干净。然后用清水浸泡2个小时. 第二步：准备15克的燕麦，花生洗净去皮。       第三步：红枣洗干净后，去核切片待用。 第四步：去两个小南瓜洗干净。       第五步：电饭锅内放...[ 查看全文 ]

  k1ki,

  2011
• 
  正宗银耳薏米红薯糖水的做法

  标签：银耳薏米红薯糖水

  银耳薏米红薯糖水 1. 主料。 2. 薏米提前1小时用水浸泡。 3. 银耳提前用水泡发。 ...[ 查看全文 ]

  骊乐园

  141
• 
  银耳薏米红薯糖水的家常做法

  标签：银耳薏米红薯糖水

  银耳薏米红薯糖水 1. 主料。 2. 薏米提前1小时用水浸泡。 3. 银耳提前用水泡发。 ...[ 查看全文 ]

  大陸馬子裝港bi

  81
• 
  红薯豆子粥的做法

  标签：红薯豆子粥

  红薯豆子粥 准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。 准备好红薯，一小块就够了。 红薯洗净去皮切小块。 ...[ 查看全文 ]

  我们还有昨天吗

  21
• 
  红薯金银粥的做法

  标签：孕妇食谱

  最受宝宝欢迎的两款美味营养餐   今天为大家推荐了两款宝宝营养餐，均是美味菌类菜：七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含(图老师整理)有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。具有很好的保健作用，而且对宝宝大脑有良好的补益作用。下面看看这两款宝宝营养餐如何做吧。 宝宝营养餐一：七彩香菇 原料： 水发香菇100克，水发...[ 查看全文 ]

  yinyc715

  121
• 
  红薯粥的家常做法

  标签：红薯粥

  红薯粥 1.红薯洗干净，去皮，切成块。 2.煮锅加适量水，红薯入锅煮。 3.取适量玉米面。 ...[ 查看全文 ]

  法学精灵

  21
• 
  薏米芡实山药粥的做法

  标签：薏米芡实山药粥

  1薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用。 2水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。.放入青豆在煮3-5分钟即可。.粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。做好的粥，配合蔬菜鸡蛋饼就是我的早餐了。             &nb...[ 查看全文 ]

  驴是棏念来过倒

  21
• 
  薏米茯苓南瓜粥的做法

      去年朋友送了好多的茯苓一直没吃，要抓紧机会把它消灭了，浪费了怪可惜的。茯苓利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品。 1薏米仁用水泡发一夜。 2茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。 3薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。 4薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。 5南瓜去皮去瓤洗净切成小丁，薏米煮熟煮烂后，...[ 查看全文 ]

  阳光的小鱼666

  121
• 
  薏米赤小豆粥的做法

  标签：主食

  薏米赤小豆粥 1. 还是压力电饭锅，材料洗好 2. 洗好了加水，加冰糖。开煮 3. 压力电饭锅不用泡水开始煮。。只要半个小时～ 4. 嘿嘿！开吃时间到了！祛湿神汤呢。 5. 祛湿汤～[ 查看全文 ]

  南音妈咪

  151
• 
  薏米枸杞粥的做法图解

  枸杞玉米碴米粥 1. 2. 锅里放入适量的水，大火烧开。 3. 把米饭、枸杞子放入锅里。 4. 大火烧开，用中小火熬至黏稠。 5. 盛入碗里即可食用，一点也吃不出来是用剩的米饭做的粥。 鲜玉米枸杞粥 1. 新鲜的玉米洗净，煮熟。煮熟后玉米捞出，水过滤一下煮粥用 2. 把玉米粒剥下来，煮的玉米多，至用了3个剥的粒 3. 玉米粒和煮玉米的水...[ 查看全文 ]

  80後大尗又

  21
• 
  薏米红豆粥的家常做法

  标签：薏米红豆粥

  薏米红豆粥 1. 用料：薏米50克，红豆50克，水适量 2. 薏米红豆洗净沥水，倒入炖盅，加水适量。电炖锅加水 3. 放入炖盅，低温档，隔水炖煮一夜，晨起，米烂粥成，盛出食用 百合薏米红豆粥 1. 用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量 2. 将各材料洗净沥水，倒入炖盅 3. 加入适量清水。在电炖锅中倒水，放入炖盅。低温档隔水炖煮一夜，米烂粥...[ 查看全文 ]

  我爱的少年虽

  101
• 
  山药薏米莲子粥的做法

  标签：主食

  山药薏米莲子粥 1. 莲子薏米洗净浸泡两小时，山药削皮切小块，用水泡着防止变色； 2. 大米洗净备用； 3. 将莲子、薏米加入适量水煮开，再加入大米、山药一起煮，差不多一个小时将所有食材煮软即可，喜欢冰糖的可以最后五分钟加入冰糖。 ...[ 查看全文 ]

  贾大胡纸

  171
• 
  正宗薏米红豆粥的做法

  标签：薏米红豆粥 薏米红豆粥的做法

  薏米红豆粥的做法与步骤 1. 煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟。 薏米红豆粥大讲堂 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且...[ 查看全文 ]

  淮南小茉莉

  331
• 
  薏米山药粥的做法图解

  山药薏米芡实粥 1. 用料：淮山药30克，薏米30克，芡实30克，水适量 2. 薏米芡实洗净备用，山药洗净掰成小块。把所有材料放入大碗，加适量水，放入炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜 3. 第二天清早，米烂粥成。 山药红薯薏米粥 1. 大米和薏米淘洗一遍 2. 准备好红枣、山药和红薯 3. 红枣洗净，山药和红薯去皮切大块，都放入锅中 4. 加入1L...[ 查看全文 ]

  7777777777气人

  51
• 
  薏米红豆莲子粥做法

  薏米红豆莲子粥正宗做法/步骤： 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间） 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象） 放入泡好的莲子、红豆和薏米 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米） 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠） 煮出粘稠的感觉，盛出即可...[ 查看全文 ]

  没酒品

  241