早餐煎饼升级版 早上10分钟吃上营养早餐的做法

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  营养早餐的做法 五分钟早餐简单步骤

  标签：早餐

  3. 可以配番茄酱吃 分类： 主食蛋类 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  clzyy229

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  完美组合的10分钟营养早餐—土司香蕉卷的做法

  标签：主食

  香蕉去皮切成两段。 面包片用刀切去四边的皮。 将香蕉放到面包片上。 ...[ 查看全文 ]

  wangshoupu88

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  10分钟双层巨无霸能量早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 土豆洗净控水放入保鲜袋中，用竹签在袋上扎个小孔，将土豆放入微波炉中高火“叮”熟，去皮放入大碗中，把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中。 2. 取适量菜蔬洗净分切：洋葱切丝，黄红彩椒切丝，紫甘蓝切丝，将生菜手撕碎片状。 3. 用叉子将土豆及煮鸡蛋捣碎，尽量捣碎些，以方便后续夹馅。 4. 将前面处理好的各色菜蔬，洋葱彩椒紫甘蓝等倒入大碗中，生菜叶也加入 5. 大碗中调入盐少许，现...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  10分钟早餐蛋糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  10分钟早餐蛋糕 1.鲜鸡蛋2只去壳磕入大盆中 2.将鸡蛋用电动打蛋器（或蛋抽）打发，打至稠浓偏乳黄色即可 3.将牛奶（或水）加入，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  欲血虞姬

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  2分钟健康早餐的家常做法

  标签：水果

  2分钟健康早餐 1、香蕉切片，和麦片、杏仁一起放入牛奶中。 2、微波1分20秒，不加热也可以直接食用。 健康早餐13 - 树莓派 1、烤箱预热180摄氏度 2、圆形烤盘中刷上一层薄薄的橄榄油,平铺上树莓(或草莓丁),面粉,鸡蛋,牛奶,白糖和香草精混合均匀,倒在烤盘中 3、入烤箱45-50分钟,拿出放凉即可.冷藏后更好吃 〖健康营养早餐〗套餐之一 葱卷馒头食谱号(149702) 做法： 1.温水250克稍溶化酵母...[ 查看全文 ]

  输家白羊

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  葱油拌面——5分钟早餐的做法

  标签：挂面 挂面的做法 挂面怎么做好吃

  葱油拌面——5分钟早餐 步骤 1.葱花切碎 分两半 2.锅中倒少许油。 油热时放入一半葱花 3.加入酱油两勺，白糖三勺 翻炒10秒 关火 4.挂面提前煮好，过水。 把另一半葱花放上面 5.把锅中调好的汁浇上去 就好啦  总共下来5分钟 一倒本帮葱油拌面 6.好吃到想妈妈 [ 查看全文 ]

  邦迪windy

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  5分钟快手早餐的家常做法

  标签：燕麦片

  5分钟快手早餐 步骤 1.燕麦片铺地，浇上酸奶（冷的口感更佳） 2.再铺上一层你喜欢的水果！搞定！是不是超级简单！至于味道，真的很好！有水果，怎么都不会差：） [ 查看全文 ]

  懵懂金色夏天

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  怎样做三分钟快手早餐营养

  标签：早餐

  三分钟快手早餐营养100%正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好食材，基本都是现成的，除了鸡蛋要煮或者煎一下 2. 面包片—沙拉酱—生菜—沙拉酱 3. 里脊—沙拉酱 4. 在放入番茄片 提醒：番茄片上面就不要再抹沙拉酱了，它起的就是“补水”的作用，和沙拉一起会很腻 5. 继续生菜—沙拉—里脊—鸡蛋（切）片—生菜—沙拉 注意：要按步骤来哦！番茄片和鸡蛋片上面都不要涂沙拉酱哦！不然会越吃越...[ 查看全文 ]

  雷锋叔叔袀

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  皮酥里嫩的火腿煎饼（营养早餐10分钟搞定！）怎么做最好吃

  标签：火腿

  怎么做皮酥里嫩的火腿煎饼（营养早餐10分钟搞定！）好吃 火腿煎蛋堡 材料 1.面包：2——3片； 2.双汇特嫩方腿香肠：4——5片； 3.鸡蛋：1个 4.番茄酱：少许 做法 1、面包放入微波炉烘热。 2、锅中放入油，开火热油，放入火腿煎炸，煎至两面金黄泛油即可，捞出沥干。 3、再次放油（这次油可少些，煎火腿剩下的油不用倒掉，这样蛋中也可溢出肉香），将鸡蛋两面煎（不用完全熟透，半液体...[ 查看全文 ]

  鄙视你真无耻

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  五分钟速成缤纷水果养生酸奶沙拉营养早餐

  标签：早餐 沙拉 养生 酸奶 水果

  五分钟速成【缤纷水果养生酸奶沙拉】营养早餐正宗做法/图解/步骤： 1. 水果切好，按四等分码进碗内。可根据个人喜好切不同形状。 2. 淋上酸奶 3. 点缀一片小薄荷，清凉上桌 4. 搭配土司、爱心荷包蛋，营养丰富的爱心早餐成功。 小贴士：  想做出正宗的五分钟速成【缤纷水果养生酸奶沙拉】营养早餐，就看看吧 水果可根据个人喜好搭配别的种类。欢迎关注微信公众账号，鱼米汤的早...[ 查看全文 ]

  心中碎琐事

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  懒人营养早餐——红枣牛奶燕麦（3分钟搞定）的吃法

  懒人营养早餐——红枣牛奶燕麦（3分钟搞定） 1. 红枣洗净，和一份燕麦片一起，加适量水，大火煮开 2. 将牛奶用70-80℃的水冲调好，倒入稍微冷却后的燕麦片中 3. 开吃...[ 查看全文 ]

  铁齐fsk

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  【培根玉米烙蛋饼】10分钟快手早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 培根切成细丁，放入平底锅中加少许油煎至上色 2. 煎培根的时候就可以调面糊，鸡蛋1个加盐打散后加水搅匀盐的量宁可少了也不要多，因为培根是咸的。如果盐少了可以蘸调料弥补 3. 加入面粉调成稀糊状后加入冷冻玉米粒搅匀，玉米粒无需提前解冻（赶时间没有称量面粉用量，大约是酸奶的稀稠度） 4. 调好面糊以后培根也应该煎好了。在平底锅中铺开让它们分布均匀 5. 一次性倒入所有面糊...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  正宗懒人营养早餐——红枣牛奶燕麦（3分钟搞定）的做法

  标签：牛奶

  怎么做懒人营养早餐——红枣牛奶燕麦（3分钟搞定）好吃 营养早餐11-香蕉煎饼 Pancake是北美这边最受欢迎的早餐之一，健康美味又方便做。pancake加果酱是传统吃法，个人比较喜欢黑莓酱。最传统的pancake是不加水果的，但慢慢演变过程中很多人喜欢加香蕉，草莓或苹果进去，我就最喜欢香蕉味道的~ 早上最pancake给孩子吃，无疑是最最好的选择啦！ 材料 香蕉一根，面粉一杯半，橄榄油半杯,牛奶半...[ 查看全文 ]

  唉起个啥名呀

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  早餐煎饼升级的吃法

  快手早餐之土豆煎饼 1. 简单快速的找来材料，土豆去皮，切细丝，不过水，保持充足的淀粉含量，打入一颗鸡蛋，加入辅料，依个人口味，这个时候如果喜欢香葱口味，还可以加点小青葱，今天家里没有，所以省略。 2. 加水，和成可以流动的面糊，这个时候加入少许食用油，目的是煎的时候不会粘锅。 3. 起锅，手放上去有点温热，加入少少的食用油，咱们现在都讲究健康少油，所以这道早餐也...[ 查看全文 ]

  城市太原人

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  五分钟早餐如何做好吃

  标签：五分钟早餐 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五分钟早餐 1.培根放进锅子里，中火煎1分钟； 2.翻一面继续煎1分钟； 3.煎完培根的锅子，直接敲进鸡蛋，一面煎1分钟； ...[ 查看全文 ]

  Pisces不渝

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  怎么做10分钟快手早餐~营养八宝米糊好吃

  标签：主食

  10分钟快手早餐~营养八宝米糊 1. 所需食材根据自己的需要来定量，除红枣以外的其他食材头天晚上清水浸泡后放冰箱冷藏室里。红枣需要提前去核。 2. 将所有食材放进豆浆机里。加入适量清水。 3. 豆浆机调成八宝米糊键，大概十几分钟以后米糊就打好了。[ 查看全文 ]

  天乐帽业

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  正宗五分钟早餐：酱油面的做法

  标签：酱油面 主食

  锅里烧开水，把挂面放进去煮。 煮面时，把葱剪成葱花。 在面碗里放适量酱油、少量老抽、胡椒粉、香油。 ...[ 查看全文 ]

  魏小康丶

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  正宗五分钟早餐鸡蛋火腿饼的做法

  标签：主食

  五分钟早餐鸡蛋火腿饼 1. 取三勺面粉打入一个鸡蛋，放一些水，盐，黑胡椒粉，不要太稠，筷子挑起有一些糊状黏上来即可。 2. 放少许油，将面糊放入锅中铺均匀，小火煎成面饼装盘。将圆形香肠切薄片煎熟装盘，洒上番茄酱和沙拉酱。 美味打工告成！[ 查看全文 ]

  苏陌以南

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  【健康全麦煎饼】----20分钟搞定的营养快速早餐怎么做最好吃

  标签：全麦煎饼 小吃

  将面粉和全麦面粉混合均匀 加入水搅拌均匀 搅拌好的面糊呈能流动的糊状 ...[ 查看全文 ]

  北红柿

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  10分钟双层巨无霸能量早餐怎么做最好吃

  10分钟双层巨无霸能量早餐 1. 土豆洗净控水放入保鲜袋中，用竹签在袋上扎个小孔，将土豆放入微波炉中高火“叮”熟，去皮放入大碗中，把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中。 2. 取适量菜蔬洗净分切：洋葱切丝，黄红彩椒切丝，紫甘蓝切丝，将生菜手撕碎片状。 3. ...[ 查看全文 ]

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