营养补充站:
24g脂肪,22g蛋白质,127g碳水化合物,3420千焦热量(817千卡)。
材料
面片用料:面粉250g,干酵母1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),橄榄油3汤匙(45ml),水100ml,馅料用料:意大利香草酱3汤匙(45g),西葫芦200g(切1cm丁),黄菜椒400g(切1cm丁),番茄200g(切1cm丁),法香碎3汤匙(45g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法
馅料做法:
将西葫芦丁、黄菜椒丁、番茄丁和法香碎放入碗中,调入盐和白胡椒粉混合均匀。
将擀好的面片对角切开,成为2个直角三角形面片,再将馅料分别均匀地放到2个面片上。
然后将面片卷成卷(...[ 查看全文 ]