蒜蓉马兰头香豆干的家常做法

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  豆干马兰头的做法

  标签：豆制品

  马兰头炒蘑菇竹笋 春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采来食用，以补充一般蔬菜的不足。 春淡之时，应注意多吃菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、柿子椒、嫩藕、油菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜和时令水果，以补...[ 查看全文 ]

  唯我獨尊88

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  马兰头拌豆干的做法

  标签：马兰头拌豆干

  马兰头拌豆干 1. 新鲜马兰头洗净备用。 2. 烧开水，将马兰头放锅中，在水中加少许盐和色拉油。烫熟，捞出待凉，挤出水分，切成碎。 3. 豆干切成碎。 4. 熟花生放在保鲜袋中，用擀面杖擀压成碎末。 ...[ 查看全文 ]

  你轰轰烈烈ok

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  怎样做蒜蓉马兰头香豆干才好吃

  标签：豆制品

  蒜蓉马兰头香豆干 1.先将洗净的马兰头在滚水中（水中先放一汤匙盐或滴几滴食用油）氽熟捞起，稍稍控干水分，然后用刀剁成马兰头丁。 2.豆干焯水后放凉了再切成小丁；大蒜子压成蒜蓉备用。 3.把马兰头丁、豆干丁拌在一起放在大点的碗里，将适量的辣椒油、盐、陈醋、鸡精、糖放下去先拌开拌匀，静放一刻之后，淋入香油蒜蓉端盘即可。吃时再搅拌。 小诀窍 马兰头又名马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡...[ 查看全文 ]

  Yxz3077

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  马兰头拌香豆干怎样做才好吃

  标签：马兰头拌香豆干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  马兰头拌香豆干 1.这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的···· 2.要把黄叶和根去除 3.洗干净后焯水····开水里一分半就足够啦，然...[ 查看全文 ]

  倾怽

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  马兰头拌香豆干如何做好吃

  标签：马兰头拌香豆干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  马兰头拌香豆干 1.这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去挖的···· 2.要把黄叶和根去除 3.洗干净后焯水····开水里一分半就足够啦，然后放入冷开水中 ...[ 查看全文 ]

  王春亮祖传按摩

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  马兰头的家常做法

  标签：马兰头 凉菜

  凉拌马兰头 新鲜的马兰头洗净。 锅上烧开水，焯烫至水再次滚开。 焯熟捞起沥水。 ...[ 查看全文 ]

  happy正能量777

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  马兰头水饺的家常做法

  标签：主食

  马兰头水饺 1. 从老嫂子手中接过的爱心大礼包耶 2. 新鲜的土鸡蛋和野菜 3. 鲜嫩异常的马兰头 4. 不用择直接就放水池里洗净沥干 5. 猪前腿肉洗净绞成肉馅，加盐，姜末，白胡椒粉，生...[ 查看全文 ]

  有苦没处说啊1

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  凉拌马兰头的家常做法

  标签：凉拌马兰头 豆制品

  凉拌马兰头 1、清洗后将马兰头入沸水焯熟，捞出稍凉后用手挤干汁水切碎； 2、五香豆腐干切细丁； 3、将马兰头和豆干丁放碗中加入盐、味精、麻油拌匀即可。 小诀窍 1、野菜焯水后要挤干汁水，否则很多水拌出来不成样子。 2、此做法也适合荠菜、蒿菜等，拌出来很香啊~ 拌马兰头 1 马兰头洗净用热水焯熟（飞水，就是热水烫过）捞出，淋干水备用 2千张切丝，口蘑切片，和金针菇一起，热水焯熟...[ 查看全文 ]

  mpfshine

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  马兰头豆腐干的吃法

  马兰头豆腐干 1. 锅中烧开水，豆腐干切小粒焯熟； 2. 马兰头焯水（水中放点油，可保持马兰头的色泽）稍稍挤去水分，切碎； 3. 豆腐丁、马兰头混合，按自己口味加入盐、糖、鸡粉搅拌均匀后加入麻油再次拌匀后即可食用。 ...[ 查看全文 ]

  爱的寄存

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  马兰头拌豆干怎么做最好吃

  标签：马兰头拌豆干

  1马兰头择好，洗净（马兰头长得矮，离泥土近，一定要每片叶子都洗到，不然上面泥很重)。2放开水里焯1-2分钟沥出。3挤开水分切碎。 4豆干放水里焯2分钟沥出切碎。5枸杞洗净用开水泡好。6把三种食材放一起，加盐、生抽、麻油、鸡精拌匀即可。 [ 查看全文 ]

  阳光下的洗礼

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  拌马兰头的做法

  标签：拌马兰头 凉菜

  马兰头拌鸡蛋 准备食才 马兰头用清水浸泡30分钟，洗净 锅里水开，放些油，放下马兰头焯熟 ...[ 查看全文 ]

  ok少年不年少

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  凉拌马兰头的做法

  标签：凉拌马兰头

  凉拌马兰头 1. 准备好所有原料，马兰头洗净，择去老根。 2. 锅中烧开水，滴入一勺食用油和一勺盐，下马兰头焯半分钟。 3. 捞起焯过水的马兰头稍摊凉后，用手挤去马兰头汁（野菜汁带点苦味），蒜头用压蒜器压成茸（这样比刀拍碎更有蒜汁气）。 ...[ 查看全文 ]

  GP3V1V

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  马兰头香菇肉包的家常做法

  标签：马兰头香菇肉包 主食

  买回的马兰头处理干净 焯水后捞出沥干水分切碎 香菇也切碎 ...[ 查看全文 ]

  小笨熊无悔

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  清炒马兰头的家常做法

  标签：清炒马兰头 茎叶蔬菜

  清炒马兰头 1.蒜头去皮拍成碎末，将马兰头去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出沥干（清炒不须用手挤水）。 2.油锅烧热，放蒜末煸香，倒入马兰头炒。 3.加白糖、盐调味。 4.最后放味精、麻油拌匀，即可出锅。 清炒马兰头 1，马兰头洗净沥水 2，热锅放适量油，八成热时入马兰头，大火快炒，放入少许盐、糖，马兰头全变色即可，不要炒太久，否则不好吃也难看 马兰春笋炒菇片 1.马兰择洗干净，去掉...[ 查看全文 ]

  放浪形骸之外7

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  香干马兰头的做法

  标签：香干马兰头

  1择去马兰头的老梗和老叶，洗净泥沙，沥干水分备用。 2香干切成0.2厘米的小丁。大火烧开煮锅中的水，放入香干汆烫 2 分钟，捞出放入凉开水过凉后沥干备用。 3大火烧开煮锅中的水，放入马兰头汆烫3 分钟，捞出沥干水分。 4将马兰头放入冷水中反复清洗，最后挤去马兰头中的汁水并切碎。 5最后放入碗中与马兰头碎末混合。 6在香干和马兰头中加入盐、白砂糖、鸡精和芝麻香油拌匀，在盘中堆...[ 查看全文 ]

  小博顿

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  怎样做马兰头拌香豆干才好吃

  标签：马兰头拌香豆干

  春笋豆干拌马兰头 1. 春天里，正是你踏青的好时节，去野外，寻找马兰头，要想减肥这一步是最重要的 ，运动才是减肥的最佳方法，自己动手摘采的马兰头更是鲜美。 2. 回家后慢慢清理净自己的所获，准备所需的食材，锅中烧开水，把春笋、豆干、红椒、马兰头以次放入锅内，水开后煮上二分钟，马兰头先行出锅，春笋、豆干和红椒可以再煮上二分钟。有时间也可以分材煮熟。 3. 待食材凉透后...[ 查看全文 ]

  一米阳光153246

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  马兰头拌香干的做法

  标签：马兰头拌香干

  马兰头拌香干 1. 马兰头挑选冲洗干净 2. 放入锅里加点盐绰水 3. 捞出后用冷开水冲凉，控干水份切成小丁 4. 香干也绰水 5. 把香干切成小丁 6. 取...[ 查看全文 ]

  丶zealy

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  马兰头春笋的吃法

  马兰头春笋 1. 将马兰头摘干净， 2. 水烧开，加入少许油和盐， 3. 放入马兰头焯水后放入冷水备用； ...[ 查看全文 ]

  ☆Wo是你的谁★

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  正宗香干马兰头的做法

  标签：香干马兰头 凉菜

  马兰头拌香干 马兰头倒入沸水中 烫至水再滚起即可关火 烫过的马兰头用凉开水冲过后挤干水份 ...[ 查看全文 ]

  能喝的阿瑶

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  正宗凉拌马兰头的做法

  标签：凉拌马兰头

  凉拌马兰头 1. 马兰头 2. 香干 3. 烫好香干 4. 烫好马兰头，挤尽水份 ...[ 查看全文 ]

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