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三元烩豆腐的家常做法

三元烩豆腐怎么做最好吃怎么做三元烩豆腐好吃

香辣酱汁烩豆腐

香辣酱汁烩豆腐

豆腐的营养非常丰富,按《中国居民膳食指南》的标准来衡量的话,每人每天要吃30g-50g的大豆。换算成豆腐则是,120g北豆腐,240g南豆腐,800g豆浆。由此看来,北豆腐的综合营养价值在所有豆腐种类中是排名首位的。

豆腐味淡,口重的人并不见得喜欢,为了满足身体的营养需求,便可以加入口味偏重的辣酱与之搭配。同时,用烩的烹饪方式,让豆腐入味且少油,还能超级下饭。

香辣酱汁烩豆腐

香辣酱...[ 查看全文 ]

2016-03-25 标签:
  • 白汁三元家常做法大全 1克 鸡油 15克 淀粉(豌豆) 13克主料:胡萝卜 500克 白萝卜 500克 莴笋 500克调料:猪油(炼制) 100克 盐 8克 味精 2克 胡椒粉 1克 鸡油 15克 淀粉(豌豆) 13克健脾开胃调理 健脾开胃调理 明目调理 便秘调理 便秘调理 清热解毒调理1.将胡萝卜、白萝卜、莴笋均刮去皮和筋,削成直径3厘米大的圆球形。2.将猪油烧到六成热时,下入三元。用小火焖...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编...[ 查看全文 ]
  • 三元枣子茶的做法大全 菜系及功效:湘菜 心调养食谱 补血食谱 失眠食谱 口味:甜味工艺:煮主料:枣(干)20克,桂圆20克,莲子60克,小麦面粉100克调料:白砂糖200克 1. 红枣放小碗中,加1/2清水,用大火蒸5分钟至红枣膨胀,去皮,留汤汁;桂圆去壳,去核,加适量清水用大火蒸5分钟,留汤汁;莲子放水中,用大火蒸半小时,...爱生活,爱美食,不要犹豫,小编带来的三元枣子茶教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料,...[ 查看全文 ]
  • 白汁三元的做法大全 1克 鸡油 15克 淀粉(豌豆) 13克主料:胡萝卜 500克 白萝卜 500克 莴笋 500克调料:猪油(炼制) 100克 盐 8克 味精 2克 胡椒粉 1克 鸡油 15克 淀粉(豌豆) 13克健脾开胃调理 健脾开胃调理 明目调理 便秘调理 便秘调理 清热解毒调理1.将胡萝卜、白萝卜、莴笋均刮去皮和筋,削成直径3厘米大的圆球形。2.将猪油烧到六成热时,下入三元。用小火焖...小编有一个梦想,就是每天给大家都来美食的享受。...[ 查看全文 ]
  • 标签:蒸饺 饺子
    【三元蒸饺】正宗做法/图解/步骤: 1. 面粉和水揉成稍微硬一点的面团。醒2个小时 2. 搓成长条状 3. 切成小剂子 4. 压成小圆饼 5. 暂时不用的放在保鲜盒里存着防止干裂 6. 擀成厚薄均匀的圆形饺子皮 7. 放一团馅料在中间(馅料根据个人喜好而定。我用的香菇肉馅) 8. 如图捏合三边 9. 再如图两两捏合 10. 全部捏好以后就大致成型 11. 在每一个环上捏出一个小...[ 查看全文 ]
  • 标签:根茎蔬菜
    素烧三元 1、将莴笋、胡萝卜、白萝卜去皮洗净,削成约1.5厘米见圆的球状,各15个,用开水焯透捞出。 2、炒锅上火,放油,烧热后放入葱节、姜片炸至金黄色时捞出,再加汤、莴笋、胡萝卜,见开后,文火煨熟,放盐,收汁,淋香油,即成。 三元汤 1.准备的材料:红枣,白糖,莲子,桂园 2.将红枣、莲子、桂园和适量的清水放入砂锅中炖; 3.炖上2小时,盛起前放入白糖即可 传统年节美食“连中三元”...[ 查看全文 ]
  • 标签:烘培食谱
    补气三元汤 红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中 干桂圆稍微清洗一下也入锅,加水煮 根据自己体质,选择先放藕或者后放藕 先放藕,藕和红枣,桂圆煮沸后再小火煮半小时即可[ 查看全文 ]
  • 三元汤 1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中; 2.干桂圆稍微清洗一下也入锅,加水煮; 3.根据自己体质,选择先放藕或者后放藕; ...[ 查看全文 ]
  • 补气三元汤 tuLaoShi.com 1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中 2.干桂圆稍微清洗一下也入锅,加水煮 3.根据自己体质,选择先放藕或者后放藕 ...[ 查看全文 ]
  • 虾仁烩豆腐 1. 豆腐切小块,烧开水,加盐淖豆腐沥干水份备用. 2. 虾仁加盐和米酒腌20分钟,最后粘一层淀粉水,使口感滑嫩. 3. 热油炒香大葱段,姜丝,下虾仁滑炒. 4. 加淖过水的豆腐,盐,糖,淀粉水小火煮至汁浓稠. ...[ 查看全文 ]
  • 标签:豆腐
    香辣酱汁烩豆腐 豆腐的营养非常丰富,按《中国居民膳食指南》的标准来衡量的话,每人每天要吃30g-50g的大豆。换算成豆腐则是,120g北豆腐,240g南豆腐,800g豆浆。由此看来,北豆腐的综合营养价值在所有豆腐种类中是排名首位的。 豆腐味淡,口重的人并不见得喜欢,为了满足身体的营养需求,便可以加入口味偏重的辣酱与之搭配。同时,用烩的烹饪方式,让豆腐入味且少油,还能超级下饭。 香...[ 查看全文 ]
  • 标签:茎叶蔬菜
    烩豆腐丁 1、豆腐、胡萝卜均切成1厘米见方的小丁;菠菜择洗净,切成3.3厘米长的段。 2、上述原料分别下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。 3、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜末、花椒面炝锅,烹绍酒,添汤,加入豆腐、胡萝卜、海米、酱油、精盐调好口味,烧开,撇去浮沫,加味精,用水淀粉勾薄芡,撒上菠菜段,出锅装碗即可。 小诀窍 特点 鲜嫩清香。 大师叮咛 烩制时间不宜过长;芡汁不宜太厚,...[ 查看全文 ]
  • 排骨烩豆腐 步骤1:准备好所有食材:腌好的排骨、豆腐、姜蓉、蒜蓉、香菜。 步骤2:豆腐切成小块、芹菜切段。 步骤3:烧热锅倒入橄榄油,放入姜蒜蓉爆出香味。 ...[ 查看全文 ]
  • 烩三鲜 1.花枝洗净去内脏切条;鸡肝、鸡肫洗净切块;韭菜洗净切段;姜切丝;辣椒切斜片,备用。 2.煮一锅沸水,先放入作法1的韭菜段汆烫一下,捞起沥干备用。 3.再于作法2锅中分别放入花枝条、鸡肝、鸡肫块烫熟备用。 4.将调味料A与作法1的姜丝、辣椒片、作法2的韭菜段、作法3的材料及鲜虾一起拌炒至沸腾,再加入调味料B拌匀即可。 烩三鲜 1.水发肉皮改刀切成菱形状。青椒切片。西兰花改刀 2.炒...[ 查看全文 ]
  • 标签:豆腐
    粒粒杂粮烩豆腐怎么做最好吃怎么做粒粒杂粮烩豆腐好吃 香辣酱汁烩豆腐 豆腐的营养非常丰富,按《中国居民膳食指南》的标准来衡量的话,每人每天要吃30g-50g的大豆。换算成豆腐则是,120g北豆腐,240g南豆腐,800g豆浆。由此看来,北豆腐的综合营养价值在所有豆腐种类中是排名首位的。 豆腐味淡,口重的人并不见得喜欢,为了满足身体的营养需求,便可以加入口味偏重的辣酱与之搭配。同时,用烩的...[ 查看全文 ]
  • 标签:茎叶蔬菜
    糖醋脆皮豆腐 材料 香豆腐(或北豆腐)1块、番茄酱1汤匙、白糖1小勺、酱油少许、香醋少许、食盐适量、白胡椒面1小勺、食用油适量。 做法 1、豆腐切成厚约半厘米的片。 2、锅中加适量油,油热后把豆腐放入煎制,火不宜太大。 3、一面煎黄后进行翻面,两面都煎金黄后捞出沥油。 4、拿一小碗,加一汤匙番茄酱。 5、加一小勺白砂糖。 6、加少许酱油和少许香醋。 7、加适量食盐。 8、加...[ 查看全文 ]
  • 油豆腐烩菜 1. 锅中放油,放入蒜末炒香。 2. 放油菜,炒至断生。 3. 加入切好的香菇和油豆腐,放入蚝油和生抽,翻炒片刻,倒入高汤。 ...[ 查看全文 ]
  • 老干妈烩豆腐的做法与步骤 1. 准备所有食材,用的是老干妈豆瓣酱。 2. 豆腐切块,葱切葱花。 3. 热油炒葱花。 4. 加入豆腐煸炒一会,放入老干妈豆豉酱煸炒,炒到每一块豆腐都沾上酱。 5. 准备一碗水淀粉。 6. 浇在豆腐上,收汁即可。 ...[ 查看全文 ]
  • 什锦嫩豆腐 1. 主辅料:内酯豆腐、肉肠、黑木耳、尖辣椒、葱 2. 先把内酯豆腐上面的薄膜撕去,然后倒扣在菜板上。用剪刀在四个角各剪一个小口 3. 对着剪开的口,各吹一口气,豆腐盒就可以轻松地拿下 4. 把完整的内酯豆腐切块,装入盘中 5. 把黑木耳、肉肠等配料切粒 6. 然后锅烧开水,放入内酯豆腐蒸制5分钟 7. 这时候的豆腐里面有一些...[ 查看全文 ]
  • 香菇半烩豆腐 1. 五花肉切条进干锅(不放油的铁锅)煸油--这样就不需要另外的油了 2. 待肉煸至这样小焦黄 油煸出的也差不多了就行 不需要其他提味儿的料了 因为主要突出香菇的香 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:瓜果蔬菜
    青丝香菇烩豆腐 1.先将冬菇洗净,切片,用少许(约半茶匙至1茶匙)糖、生抽、老抽和麻油腌10分钟用,炸豆腐沥水备用。 2.快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香蒜蓉,洋葱和1/2茶匙盐炒软,加入冬菇炒匀炒香,加入汁料,连同青椒、玉米笋和豆腐炒匀煮开,盖盖煮1分钟,装盘即成。 香菇扒豆腐 1.将豆腐洗净,每块分别切成4块; 2.冬菇放入温水中涨发至回软; 3.冬菇去蒂洗净,沥去水; 4....[ 查看全文 ]
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