首页 相关文章 正宗草菇蚕豆的做法

正宗草菇蚕豆的做法

蚝油蚕豆杏鲍菇

蚝油蚕豆杏鲍菇

又到了一年一度的高考,考生的营养食谱会走进每个考生家庭。

春夏之际正是新鲜蚕豆上市的时候,鲜蚕豆又鲜又嫩,绵软好吃。

蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂,能帮助身体排除多余的钠,同时,鲜蚕豆还富含膳食纤维、钾和叶酸,也是铁、锌、磷和镁的良好来源。

尤其是学生可适当多吃一些蚕豆,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分,有增强记忆力的健脑作用。

这道家常小炒非常适合家有考生的孩子,不仅能补充多种维生素,还有健脑增加记忆力的作用,是不可多得的考生又营养食谱。

健脑增加记忆力--蚝油蚕豆杏鲍菇

蚝油蚕豆杏鲍菇[ 查看全文 ]

2016-03-25 标签:

正宗草菇蚕豆的做法的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部