红腰豆烩南瓜怎么做最好吃怎么做红腰豆烩南瓜好吃
红腰豆营养较为丰富,有补血、增强免疫力、帮助细胞修补,抗衰抗辐射,防衰老等功效。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维,能帮助降低胆固醇及控制血糖,糖尿病人也适合进食。取红腰豆与猪蹄同焖,美容功效更加好。因调味料用了豆瓣酱,有些辣,所以多吃点都不觉得腻。
红腰豆焖猪蹄
主材料:猪蹄、红腰豆
配料:芥兰菜、香菜、姜片、蒜茸、油
调味:豆...[ 查看全文 ]