西兰花炒鱿鱼怎么做最好吃

西兰花炒鱿鱼怎么做最好吃的相关文章

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  西兰花炒鱿鱼怎么做

  标签：西兰花炒鱿鱼

  西兰花炒鱿鱼 1. 西兰花切小朵用盐或小苏打浸泡一会儿洗净捞出沥水 2. 姜切丝，蒜切末，红椒斜切备用 3. 鱿鱼撕去黑膜（这一步要是在菜市买可以让摊贩代劳，顺便打花刀，我喜欢自己打） 4. 先在一边轻轻的斜切，不要...[ 查看全文 ]

  拖雷安达

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  怎么做西兰花炒鱿鱼好吃

  标签：西兰花炒鱿鱼

  西兰花炒鱿鱼 1. 将西兰花切成小块，下入开水焯烫一分钟捞出用冷水冲凉 2. 鱿鱼清洗干净，打上花刀，下开水烫一下。 3. 葱 姜 蒜切成沫 4. 海鲜酱加少许冷开水 盐 鸡精调成芡汁备用。 ...[ 查看全文 ]

  fch127

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  怎样做西兰花炒鱿鱼最好吃

  西兰花炒鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花洗净用开水烫一下，待用 2. 鱿鱼切成小块，用开水烫一下捞出备用 3. 锅烧热放油，加姜丝，西兰花鱿鱼翻炒均匀，加入一勺生抽 4. 装盘 [ 查看全文 ]

  _____小徫

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  西兰花炒鱿鱼的吃法

  标签：西兰花炒鱿鱼 瓜果蔬菜

  西兰花炒鱿鱼 鱿鱼先横后竖的切好，焯水2分钟。 西兰花洗干净，焯1分钟 爆锅后，先炒胡萝卜，再放鱿鱼，西兰花， 最后调味。可以了。 西兰花炒鱿鱼卷 1、鱿鱼去掉内脏软骨条（鱿鱼爪留着炒别的菜菜），洗净去掉红皮，斜划刀。过油使卷曲，沥干油 2、西兰花洗净改刀，焯水 3、放底油，加姜蒜爆香，郫县豆瓣，放入鱿鱼卷，烹入料酒，加西兰花翻炒，加盐，鸡精，翻炒均匀即可 小诀窍 ...[ 查看全文 ]

  cylucky1

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  西兰花炒鱿鱼如何做好吃

  标签：西兰花炒鱿鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒鱿鱼 1.西兰花切成小朵 2.焯水后装盘备用。 3.鱿鱼洗净，切成片。 ...[ 查看全文 ]

  流泪的鱼enjoy

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  怎么做鱿鱼西兰花好吃

  鱿鱼西兰花 1. 西兰花洗净切块，沸水中汆烫一下取出备用。鱿鱼洗净，切花刀，放入沸水中汆烫十几秒钟取出备用。 2. 红辣椒切段，蒜头切片。 3. 起油锅，放入红辣椒与蒜片翻炒出香味。 4. 下鱿鱼翻炒到七八分熟 ...[ 查看全文 ]

  风吹裤衩飘天枰

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  西兰花鲜鱿鱼怎样做最好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  西兰花鲜鱿鱼 1：将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜； 2：将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、间隔3毫米轻划斜刀； 3：划完后以之前的划线呈90度角、间隔3毫米轻划斜刀； 4：然后将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片； 5：把切好的鱿鱼片用生抽、料酒、糖腌10分钟； 6：西兰花洗干净后，切成小朵，烧开水，水里放油放盐，把西兰花放进去烫，不要盖盖子，西兰花变青绿后就可...[ 查看全文 ]

  诚信经商98

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  爆炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：爆炒鱿鱼

  爆炒鱿鱼 1. 1.新鲜鱿鱼 ，清理内脏墨，去除鱼眼，洗净斜切花纹（以便熟透卷起花纹）。 2.准备姜片，去腥，葱蒜切段备用。 3.上火使锅内加热，倒入食用油，蒜头姜片爆香味道，加入鱿鱼翻炒，直到鱿鱼花稍微卷起，下入已备好的葱芹菜蒜段，加火爆炒（不用加水，因为炒鱿鱼会出水）。 4.两分钟后加盐出锅食用（按照个人口味，...[ 查看全文 ]

  咦钢蹦

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  小炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：小炒鱿鱼 海鲜

  青红椒洗净后，剖开去籽，去筋。 把处理好的青红椒切菱形小片。 把处理好的青红椒切菱形小片。 ...[ 查看全文 ]

  了棑百叶

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  韭菜炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：韭菜炒鱿鱼

  超市买来的速冻鱿鱼卷花开，洗净。 切成鱿鱼条后入开水锅迅速焯烫约半分钟捞出。 葱、姜切细丝。 ...[ 查看全文 ]

  爱只是空城计丶

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  西兰花怎么做最好吃

  标签：西兰花 西兰花的做法 西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法

  西兰花 1. 提前用温水把木耳泡开去根u0027洗净备用 2. 西兰花掰成小朵洗净用开水焯，加几滴植物油和盐，提色。捞起过凉水，沥干水分，备用 3. 热锅放入植物油 加入木...[ 查看全文 ]

  xunana6868

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  芹菜炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：芹菜炒鱿鱼 茎叶蔬菜

  韭菜炒鱿鱼的做法 韭菜炒鱿鱼的做法大家一定想了解。这一款比较家常的菜式，大家可以在接下来的周未在家给家人做上一份，也有助于消化。 材料 主料：鱿鱼(鲜)500克 辅料：韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(红,尖)100克 调料：大蒜（白皮）10克,姜5克,植物油60克,酱油5克,料酒10克,盐3克 做法 1、韭菜、辣椒分别洗净； 2、把韭菜切成段； 3、辣椒切成圈圈； 4、蒜拍扁切丁； 5、姜切...[ 查看全文 ]

  蚂蚁啃大象天枰

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  酱炒鱿鱼怎么做最好吃

  酱炒鱿鱼 1. 鱿鱼去掉黑膜和内脏 2. 洗净后放在盘子中 3. 把葱姜切丝，蒜切片，鱿鱼切丝 4. 锅中放入热油，把葱姜蒜辣椒倒入炝锅，倒入辣酱后，炒出香味，放入焯过水的鱿鱼丝，快炒半分钟出锅[ 查看全文 ]

  吊儿郎当不学好

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  黄瓜炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：黄瓜炒鱿鱼

  黄瓜炒鱿鱼 1. 黄瓜切片备用，姜，葱切段 2. 鱿鱼改刀清洗干净 3. 锅中烧水，水开放入鱿鱼，抄一下，捞出备用 4. 调碗汁，两勺酱油，一勺耗油，少许辣酱，适量胡椒粉，搅拌均匀，备用 5. 锅中倒油，放入抄好的鱿鱼，翻炒，放入黄瓜，出锅前加入...[ 查看全文 ]

  深海亡命i

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  辣炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：辣炒鱿鱼

  辣炒鱿鱼 1. 您见过鱿鱼的牙齿吗？哈一定要去掉，鱿鱼洗净去掉内脏、软骨、 2. 洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝 3. 鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍 ...[ 查看全文 ]

  XMY丶美人

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  甜椒炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：甜椒炒鱿鱼

  冰冻大鱿鱼洗净，把黑色那层皮剥掉 鱿鱼背上切花刀 切好的鱿鱼汆一下水 ...[ 查看全文 ]

  One丶Nz不败

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  丝瓜炒鱿鱼怎么做最好吃

  标签：丝瓜炒鱿鱼

  丝瓜炒鱿鱼的做法 步骤一：丝瓜洗净去皮，滚刀切或切成菱形，鱿鱼去掉内脏，撕去表面的膜，清洗干净，切花刀，再切成小块 步骤二：热锅爆香蒜蓉 步骤三：加入切好的鱿鱼，翻炒均匀 步骤四：加入适量的姜丝，少量的盐 步骤五：加入切好的葱段 步骤六：翻炒均匀，先捞起，...[ 查看全文 ]

  冰点繁云星pl

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  怎么做炒鱿鱼好吃

  标签：炒鱿鱼

  炒鱿鱼 1. 鱿鱼切穗麦花型装盘撒盐、味精、蚝油、生粉腌制半小时 2. 大火爆香大蒜倒入鱿鱼爆炒3分钟滴几滴酱油翻炒即可 [ 查看全文 ]

  骑校花啃猪蹄

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  凉拌西兰花怎么做最好吃

  标签：凉拌西兰花

  凉拌西兰花 1. 西兰花用小刀切成小朵，胡萝卜切成小块一起用水浸泡，水中可放适量盐。 2. 将浸泡好的西兰花和胡萝卜放入沸水中煮熟，水中放适量色拉油，可以使西兰花的颜色更好看。 3. 将煮熟的菜沥干，放至变凉 4. 将盐、鸡精、蒜蓉、生抽、花椒油...[ 查看全文 ]

  风吹裤衩飘天枰

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  蒜蓉西兰花怎么做最好吃

  标签：蒜蓉西兰花

  准备原材料 西兰花切好，番茄切片，大蒜剁蓉 锅中水烧至沸腾倒入西兰花 ...[ 查看全文 ]

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