太极拳视频 浅谈拳架是太极拳功夫的载体
太极拳视频 浅谈拳架是太极拳功夫的载体
许多人练习太极拳都注重外在的姿势，而忽视内在的修炼，这样练容易伤身。太极拳的特点在于拳架，练好拳架才能学好太极功夫，太极拳教程有详细的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
拳架是太极拳功夫的载体
拳架是太极拳功夫的载体，拳架只要符合拳理，练熟悉后，就不要对拳势的高低、手的角度等纠缠。
因实战时对方是运动的，出手或起脚、身材高低和步子大小是因人而异的，只用同定的一成不变的动作去应对千变万化的局面是难以取胜的。拳架熟练后要多注重内里修炼，拳谚曰不在架势，在气势”，就是这个道理。
在练拳架时，不一定要架子多么大，多么低，开始时架子的大小高低要以自己身体骨骼肌肉的舒适度来定。
练太极拳一定要练身，眼要随着手势而走，将每个动作姿势都做好，能达到强身健体的效果。
不宜专在筋骨肉体上去苦求，主要是练出身上、手上的拳意来，以找松柔、松沉、轻灵感为主，尽量让这种感觉的练法充实起来，身上、手上如果未有松柔、松沉、轻灵感，则难以把太极拳功夫练上身。
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