太极拳视频 太极拳与阴阳五行皆为阴阳调和
太极拳视频 太极拳与阴阳五行皆为阴阳调和
太极拳的特点是阴阳的变化，也就是常说的虚实变化。太极拳教程对阴阳变化有详细的讲解，在练习中，每个动作都包含着阴阳的变化，处处体现出的是阴阳平衡。下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下吧!
太极拳与阴阳五行皆为阴阳调和
练习太极拳要抓住阴阳变化的重点，太极拳能够延年益寿，其实就是调节人体的阴阳平衡。
老子云万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。中医讲阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，神明之府也。”太极拳家讲：阴阳分，天地判，始成太极。
所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳生;天地判是指清浊二气分、阴阳相交化生万物。由此可见中医与太极拳理论对于揭示宇宙的基本规律上看法是一致的。
太极拳的创立结合了古代中医经络学说，因此在练习时姿势要标准，这样才能有养生的效果。
在中医理论中，讲阴阳对立、阴阳消长、阴阳互根、阴阳转换，并且用这些规律来的说明人体的组织结构、生理功能。病理变化，以及用其指导临床诊断与治疗。
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