太极拳视频 简析太极拳与道家阴阳学的关系
太极拳视频 简析太极拳与道家阴阳学的关系
太极拳是我国传统武术中的内家拳，练习太极拳的好处非常多，通过练习太极拳能保持身体的协调性。太极拳的好处是强身健体，经常练习太极拳的人气色好，太极拳的特点是阴阳虚实的变化，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳与道家阴阳学
太极拳的创编不仅结合了中医经络学说，还有道家的阴阳学，太极拳的每个动作演练都体现的阴阳的变化。
阴阳鱼是一把双刃剑;它既充分的注解了太极拳，而又放之四海皆准!因为很多种类的武术都可以用阴阳鱼来注解。所以说嘛，古人的智慧不一般。
就吃东西而言：咀嚼起来有快有慢、有轻有重、嘴则有开有合。然而轻、重、快、慢又都是为了吃东西，次等情况可说是对立统一”啊!难道一顿饭下来等于打了一套拳吗?
太极拳的阴阳变化能调节身体的阴阳平衡，老年人练习太极拳能降低摔跌的风险。
也正因为如此，阴阳”并非是诠释太极拳的最重要标准。阴阳学仅仅是太极拳的组成部分，而不是全部。如果说仅仅死抱着书本研究阴阳鱼，那根本不可能练好太极拳。
纯粹的养生不能提高技击，而...[ 查看全文 ]
