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白领男人如何保持精力旺盛

白领男人如何保持精力旺盛

  在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。

  男人如何保持精力旺盛,专家为您提示几点:

  控制酒量

男人如何保持精力旺盛,专家为您提示几点

  酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。

  开车多吃纤维食物

  男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量。...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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