莴笋的营养价值很高,它能促进孕妇的排尿和乳汁的分泌,对心脏病患者和高血压等病人都有很好的作用。莴笋属于蔬菜类中很常见的蔬菜,莴笋的做法也有很多,下面给您介绍的就是莴笋炒肉的做法。
主料
准备一个莴笋和肉、红辣椒两个。
辅料
盐适量、姜粉适量、料酒适量、酱油适量、鸡精适量。
做法
1.将红辣椒洗净切块,姜、蒜切片。
2.将莴笋外皮削掉,切成莴笋片。
3.猪肉洗净,将瘦肉与肥肉分开。
4.再将...[ 查看全文 ]