九个鲜招让男人活得更好更久

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  九个妙招让男人“硬”起来

  标签：男人 男人养生

  九个妙招让男人“硬”起来   外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造属于你的硬汉。 1、男人需要加锌的健康零食 零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，...[ 查看全文 ]

  何阳vip

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  心理健康：悲观活得更久？悲观不过度也有好处

  标签：心理健康

  悲观并不是一种良好的情绪，通常是因为自我感觉失调导致的一种不安感，悲观的人往往只看到问题的负面而看不到积极的一面，不过，如果我们能适度的悲观，这种不好的情绪对于我们的健康也是有益的。 但美国韦尔斯利大学心理学系教授朱莉·诺雷姆博士认为，并非每种悲观情绪都会造成不良后果，适度悲观甚至有益健康。 1.活得更久 德国埃朗根—纽伦堡大学的心理学家研究发现，对未来期望值较...[ 查看全文 ]

  进化你的心灵

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  九招助男人远离中年秃顶

  标签：男人 秃顶 男人养生

  九招助男人远离中年秃顶 随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。 秘诀一：梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得...[ 查看全文 ]

  sos1210531

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  如何去黑头 九个小窍门让男人从此无忧

  标签：去黑头 男人养生

  如何去黑头 九个小窍门让男人从此无忧 男性最常遇到的问题就是毛孔粗大和黑头了。今天图老师小编教你如何轻松去除黑头。让你拥有无暇肌肤，不让黑头在脸上安营扎寨!下面九个小窍门一起来看看吧 黑头是怎么形成的 ：毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通...[ 查看全文 ]

  zhyang3e

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  九招让宝宝外出不感冒

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  秘籍一：一定要给宝宝穿上贴身衣裤 柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。 秘籍二：穿衣要适量，不要穿得太多 如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而由此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不...[ 查看全文 ]

  mbinxqhb403586

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  六招 让你找回男人雄风

  标签：男人 男人养生

  六招 让你找回男人雄风 1.运动、运动、运动 对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。 所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。 中国大陆的研究显示，多运动会...[ 查看全文 ]

  你是我Destiny1

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  男人养胃务必记住九个禁忌

  标签：禁忌 男人

  男人养胃务必记住九个禁忌 .hzh {display: none; } 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血...[ 查看全文 ]

  大卓子威武

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  男人饭后九个“不做”更健康

  标签：男人

  男人饭后九个“不做”更健康 1、饭后立即睡觉 吃饱饭后，人们会发困、犯懒、昏昏欲睡。很多人抵抗不住睡觉的诱惑，在家的纷纷上床睡觉，在公司的大都趴在桌上睡觉。这其实是一种相当不好的习惯。 一方面，吃饱后，大脑供血不足，发后立即睡觉也无法得到充分休息，睡觉休息的意义也就荡然无存；另一方面，睡醒后，头部会出现抽疼等头疼现象，且有昏沉感。 除此之外，这样...[ 查看全文 ]

  陆子寒吧

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  男人应走出九个伤肾误区

  标签：男人养生

  不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过(图老师整理)肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负 责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其...[ 查看全文 ]

  周周护肤瘦身

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  男人沦为弱势群体 九招打造健康硬汉

  标签：男人 健康 男人养生

  男人沦为弱势群体 九招打造健康硬汉 外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造属于你的硬汉。 1、男人需要加锌的健康零食 零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食...[ 查看全文 ]

  西山萌主

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  2招让芒果千层蛋糕更好吃的吃法

  标签：口味食谱

  2招让芒果千层蛋糕更好吃 1. 先来个全家福！先制作面皮 2. 把牛奶，鸡蛋面粉混合，用搅拌器搅拌至无颗粒！ 3. 搅拌加入融化15克黄油 4. 大概一分钟左右 5. 打火，准备用不粘平底锅...[ 查看全文 ]

  一个新故事

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  四招让男人头发停止掉落

  标签：男人养生

  四招让男人头发停止掉落 脱发严重困扰着男性，你知道男人脱发怎么办吗?哪些方法能够不再让男人们的头发脱落呢?今天图老师小编就为大家推荐一些能够帮助男人们防脱发的食物，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着图老师小编去下文瞧瞧吧! 脱发严重怎么办 1、治疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽...[ 查看全文 ]

  新百伦控8

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  女人活得比男人长只因体内有它

  标签：女人养生

  女人活得比男人长只因体内有它 人们常说女人是水做的，这是因为女人体内水分含量非常多，水在人体内的比重超过了百分之七十，在身体的一些重要器官中，比重会更大。可以说，水是身体内一个非常重要的物质，如果身体缺水会导致抵抗力的下降，疾病也会趁机侵袭身体。所以说，女人体内水分充足的话，那么对女人的身体健康是非常有帮助的。 女人体内水分充足的好处 1、促进...[ 查看全文 ]

  1203晨空飞絮

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  男人制造好精子的九个习惯

  标签：怀孕

  习惯1：穿裤子要讲究 不仅“准爸爸”需要注意，处于快速发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉短裤吧!男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。 正常情况下...[ 查看全文 ]

  琼花吧

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  六个小秘诀让鸡蛋更好吃

  标签：鸡蛋

  六个小秘诀让鸡蛋更好吃 煮鸡蛋，小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。 炒鸡蛋，打蛋时加水和料酒两样“宝”。在搅拌蛋液时加入两样“宝”，就可以轻松炒好鸡...[ 查看全文 ]

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  九大补品 让男人壮过超人

  标签：生活常识 养生 健康

  中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。 因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，...[ 查看全文 ]

  88办学生证

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  九招摄影技巧让你的作品更出众

  标签：摄影入门

  1.提高色彩对比度 提高彩色图片的对比度往往能得到意想不到的效果。增加对比度并调节色调，使你的图片具有几分“邋遢摇滚”的风格。 2.提高黑白对比度 本人喜欢黑白照片，尤其是高对比度的黑白照。相对于色调来说，这种方法更突出了图形、线条、图案。 3.提高色彩饱和度 要让图片具有“流行”风格，其中一种途径就是提高图片的色彩饱和度。如果拖的太快，一定要留意色彩纹...[ 查看全文 ]

  画与影

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  九招让你摆脱想吃东西的念头

  标签：减肥知识 减肥

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥(www.tulaoshi.com)药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢...[ 查看全文 ]

  kimi金池

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  保养重在坚持 让肌肤更好的8个秘诀

  标签：保养

  保养重在坚持 让肌肤更好的8个秘诀 来自纽约的皮肤科医生FredricBrandt的说法：“当脂肪、胶原蛋白和弹性流失时，皮肤就会松弛，但最新的研究发现，不仅外在保养，体内营养的摄取和好的生活习惯才是让肤质细致有弹性的重要关键。” 1、补救肌肤的弹性 随着年纪增长，肌肤会不如年轻时紧致。最重要的是补救肌肤的弹性!试着压一下你的脸颊，如果感受到肌肤压下去后会弹回来，...[ 查看全文 ]

  lazycat2015

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  男人裸体健身效果更好

  标签：男人 健身 运动健身

  男人裸体健身效果更好 裸体健身效果更好 第一：看动作--更标准 无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。 第二：看身材--更苛刻 清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。 第三：看效果--更直接 长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重...[ 查看全文 ]

  waainu77

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