太极拳视频 太极拳之太极态的高深境界
太极拳视频 太极拳之太极态的高深境界
太极态是太极拳的第三状态，也是太极拳提高了一个高度的表现。太极拳的特点需更深化一下才能体现出太极态，太极拳教程中具有详细的记载，想要进入到太极态，就要掌握好基本功，我们先看一下太极拳视频。
怎样才能进入太极态”，分为三个阶段。
一、学到手—动作模拟阶段
学习好太极拳套路是进入太极态的基本，才是太极态的第一步。
其套路由诸多错综复杂的动作有机协调地组合而成。演练起来要一丝不苟，按动作先后程序，有条不紊地进行。太极拳运动有着自己的特殊规律，并非一味地摆臂举腿机械单调的重复运动，是有严格要求的。
如：欲进预退，却进犹退，有进有退，迈步轻灵，着地沉实，前后左右，斜前也后，踏正步斗等等。其架式或高或低，其动作或虚或实，其动非常动等等，不同于单纯追求最远，最强，最高，而是缓慢柔和地进行。
二、艺上身—动作精雕细刻阶段与健身
掌握住第一阶段的学习，能够自己独立比划，将会进入第二步的反复强化，使套路更加熟练。这个也叫艺上身。
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