太极拳能够辅助治疗是太极拳的特点之一,长期练习太极拳有助于我们的身心健康,太极拳对心血管病的预防也有很大帮助。很多三高人群在学习太极拳教程,太极拳的优点很多,下面一起看看太极拳视频吧!
太极拳是我国很珍贵的文化遗产,太极拳能够增强体质,延年益寿,深受国内外人群欢迎。
美国、加拿大、澳大利亚、东南亚等各国都出现太极类拳热,这除了太极拳确实是一种治病健身的体育运动项目之外,更主要是太极拳本身是中国传统文化的遗产,有很多值得研究的人体科学奥秘,有待近代人进一步揭示和探索。本文仅以肤浅的体会,试谈太极拳的治病健身机理,旨意在于抛砖引玉。
一、太极拳与《周易》、道家阴阳学说的关系
《周易》是一部中国古代关于研究宇宙运动变化发展规律的中国自然哲学典籍,是中国传统文化的一部开山著作,在漫长的中国古代就被列为五经”之首,它以太极为宇宙观、以象数理为其思维工具和方法。
从阴阳五行学说方面解释,为其关于万物统一的理论形式,表达了对世界的认识。
几千年来,《周易》的基本思想融到中华民族的...[ 查看全文 ]