黄花菜的家常做法黄花菜美食这么做相关文章推荐,黄花菜的家常做法,黄花菜的功效与作用,黄花菜的营养价值,养生食谱

黄花菜的家常做法黄花菜美食这么做的相关文章

黄花菜怎么做好吃？黄花菜的吃法

标签：黄花菜蔬菜排骨鸡蛋

黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。那么，黄花菜怎么做好吃呢？黄花菜怎么做好吃？黄花菜的吃法黄花菜的制作技巧 1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，食用时火力要大，彻底加...[ 查看全文 ]

死不了就还hao
0 1
黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效

标签：黄花菜瘦肉

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效黄花菜瘦肉的功效黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳...[ 查看全文 ]

_yi休哥_
0 1
黄花菜的介绍

标签：黄花菜

黄花菜的介绍黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。黄花菜的营养价值每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维...[ 查看全文 ]

老衲仅是路过
9 1
凉拌黄花菜的家常做法

无油烟厨房--凉拌黄花菜正宗做法/图解/步骤： 1 材料：黄花菜适量辣椒2个大蒜3瓣生姜1小块 2 .烧开水倒入黄花菜，焯水捞起。 3 .大蒜生姜剁碎装入碗里...[ 查看全文 ]

孤亠宿命
29 1
黄花菜有毒吗

标签：黄花菜

黄花菜的营养价值 1 黄花菜也叫“金针菜”，学名萱草，属百合科，是一种多年生草本植物的花蕾，其性味甘凉，营养丰富，含有大量的维生素，蛋白质，钙，脂肪，氨基酸，胡萝卜素等人体必需的营养成分，具有消炎清热，止血利湿，明目安神，促消化等功效，对于治疗大便带血，小便不通，失眠，产妇乳汁不下有极好的效果，是适合病后或产后人群食用的滋补食品。新鲜黄花菜有毒吗 2 新鲜黄花菜中含有一种叫“秋...[ 查看全文 ]

黑暗天女
81 1
肉丝黄花菜的做法

干黄花菜一把温水泡发一个小时左右，择一下，洗干净，用开水焯一下葱丝，姜丝、干红辣椒丝，肉丝切成肥的和瘦的分开 ...[ 查看全文 ]

life凌晨love
1 1
肉丝黄花菜的家常做法

肉丝黄花菜正宗做法/图解/步骤： 1 干黄花菜一把 2 温水泡发一个小时左右，择一下，洗干净，用开水焯一下 3 葱丝，姜丝、干红辣椒丝，肉丝切成肥的和瘦的分开 &nb...[ 查看全文 ]

愿为春来归
5 1
黄花菜汤的家常做法

黄花菜汤正宗做法/图解/步骤： 1 新鲜黄花菜， 2 沿着尾部，轻轻掰开，把里面的芯蕊抽出来， 3 慢慢抽出来就可以全部抽出来了， ...[ 查看全文 ]

禅风翠韵
112 1
孕妇能吃黄花菜吗吃黄花菜有什么好处

标签：怀孕

黄花菜你知道吗?你喜欢吃黄花菜吗?你知道孕妇吃黄花菜有还是呢吗好处吗? 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不...[ 查看全文 ]

秋的落叶人东
31 1
鸡丝黄花菜的做法

标签：鸡丝黄花菜

鸡丝黄花菜 1.干黄花菜用水泡发 2.洗净后沥干水分 3.鸡脯肉切长条 4.加盐、...[ 查看全文 ]

东曰旭升
3 1
黄花菜烧鸡的家常做法

黄花菜烧鸡 1. 半只鸡切块，洗净，烧一锅水倒入鸡块去腥味（也可腌制十分钟）同时把黄花菜用热水浸泡，然后把鸡块盛起过一下冷水，倒入少量油放入生姜，鸡块炒几下加入酱油、醋、糖，水要抹过鸡块，大火烧开转小火，煮二十多分钟倒入黄花菜、八角、红辣椒，继续煮，直到汤收汁（也可加些淀粉帮助收汁）起锅撒点小葱，完成！[ 查看全文 ]

大哥大了367
11 1
孕期食谱：黄花菜

孕期食谱：黄花菜黄花菜具有止血、消炎等功效，妈妈在孕期是可以食用黄花菜的，下面为妈妈推荐三道美味的黄花菜。炸鲜黄花菜材料：鲜黄花菜200克，鸡蛋1个，花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。做法 1、鲜黄花菜择洗干净，放入沸水中稍烫，捞出...[ 查看全文 ]

俩刷子
7 1
掸炝黄花菜

标签：家常菜掸炝黄花菜

掸炝黄花菜菜系及功效: 豫菜青少年食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱高脂血症食谱工艺:炝掸炝黄花菜的制作材料:主料:黄花菜400克辅料: 冬笋10克,木耳(水发)10克调料: 小葱5克,姜5克,花椒5克,辣椒油5克,酱油15克,香油20克,白砂糖10克,盐2克, 香醋15克,味精2克,料酒15克掸炝黄花菜的特色:五味俱...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴掸炝黄花菜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜...[ 查看全文 ]

Tanzhuping123
85 1
椒香黄花菜做法

椒香黄花菜正宗做法/步骤：黄花菜事先用温水泡开洗净，青椒切丝，金针菇洗净锅中热油，下入花椒和干辣椒（做这个菜的时候赶上上火肿牙所以就没放干辣椒，但是放上会更好）煸香下入黄花菜和金针菇翻炒，加少许酱油和一点点糖，少许醋黄花菜炒到半熟的时候放入青椒丝继续翻炒，出锅前，烹入少许醋，淋上一点香油，出锅小贴士出锅前烹入的醋很重要，黄花菜和醋在一起很搭！！所以在炒黄花菜的时...[ 查看全文 ]

苏李颖
10 1
黄花菜白菜卷的家常做法

标签：黄花菜白菜卷

干黄花菜用温水泡发，洗净，切成小段（长短和白菜叶的宽度差不多，稍长点儿）白菜心洗净，用热水焯好备用焯好的白菜心平摊放上切好的黄花菜，上面撒 ...[ 查看全文 ]

向往人间真爱
5 1
黄花菜炒鸡蛋的家常做法

标签：黄花菜炒鸡蛋瓜果蔬菜

黄花菜炒鸡蛋 1.黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点，然后对切一半，不嫌长的话也可以不切的。 2.鸡蛋打入碗里，加点盐，搅拌均匀。 3.锅中底油，有热倒入鸡蛋液摊开，就好开小火，时间不要长，15秒这样就行了，不然蛋会焦掉的。 4.倒入黄花菜翻炒几下，然后稍微加点水。 5.加水之后就加点盐，稍微一点糖，几点醋，淋一些香油，盖盖子闷1分钟这样。 6.起锅之前加点葱花就可以了。黄花菜...[ 查看全文 ]

拿破碗走天涯
17 1
凉拌黄花菜的吃法

标签：凉拌黄花菜的做法

凉拌黄花菜 1. 将干的黄花菜浸泡下 2. 将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟，约2-3分钟 3. 放点麻油，会香 ...[ 查看全文 ]

哥单身的春天
12 1
孕妇能吃黄花菜吗

标签：黄花菜

孕妇能吃黄花菜吗 1 孕妇是可以吃黄花菜的，而且黄花菜对孕妇的营养补充和胎儿发育都有好处，黄花菜中含有大量的蛋白质，矿物质元素，维生素，能够给孕妇补充所需的营养，而且还有降Tulaoshi.Com低血压，缓解孕妇便秘的功效。黄花菜味道鲜美，尤其适合做汤食用，是孕妇可以选择的保健食品。孕妇吃黄花菜的功效与作用 2 改善肤质孕妇常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤韧性和弹力，使皮肤保持细嫩，柔软...[ 查看全文 ]

Loy_烨
19 1
黄花菜白菜卷的做法

标签：黄花菜白菜卷茎叶蔬菜

白菜泡菜（正宗腌菜法）材料 A长种大白菜1棵（重约2400克），粗盐120克，清水1杯（重约200克）。B胡萝卜100克，韭菜50克，洋葱30克，白糖45克。C丁香鱼干50克，清水400克，糯米粉45克。D蒜泥45克，姜泥30克，虾油（鱼露）45克，苹果泥60克，白糖30克，炒香的白芝麻10克，韩国辣椒粉90-120克。做法 1、腌菜：白菜从中剖开，然后再一分为二。粗盐加水化开，放入白菜腌渍5-6小时，腌渍过程...[ 查看全文 ]

一朵小花儿6
15 1
正宗炒黄花菜的做法

炒黄花菜 1. 锅里烧开水，把新鲜的黄花菜放在里面焯水。5分钟。 2. 把焯好的黄花菜放在水里泡两个小时。我中途又换了一遍水。新鲜的黄花菜用水焯和浸泡里面的毒素就会泡出来了。 3. 把黄花菜捞出来控干水分。锅里放油，把肉煸香，然后放葱花，姜，大蒜...[ 查看全文 ]

搽峩
18 1