太极拳视频 浅谈太极推手的定位与标准
太极拳视频 浅谈太极推手的定位与标准
推手是太极拳中基本的技法，我们要想将其学好，对其得有一个明确的定位和标注，下面图老师小编就以自己的经验和经历为推手做一个简单的定位，希望大家可以明白，并且在阅读之后，可以进一步提高大家的推手练习。
推手的学习，我们需要掌握其基本的特点和要求。
太极推手是按沾、连、随、粘的原则、通过用、捋、挤、按、采、、肘、靠等招法，在双方接触后，用身肢感受对方力的方向、大小、虚实、刚柔、快慢、长短，达到身心懂劲后，凭借自身反应敏捷，及时感觉，并马上决策，是否顺其自然，随伸就屈，还是化解力点，迅速反击、反弹，借力而为，达到破坏对方重心。
这种方式方法就是太极推手。太极推手的内在要求是松沉彻底、中正灵活、通晓手法、虚实分明和周身一家。
掌握以上内在的要求，并将其运用起来，可以促进我们的推手练习。
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