太极拳视频 浅谈太极拳推手学习的基本意义
太极拳视频 浅谈太极拳推手学习的基本意义
推手，是太极拳中的基本技法，学习推手对于太极拳的爱好者是非常有意义的，那么这些意义体现在哪些方面呢?下面图老师小编就为大家做简单的介绍，希望大家能够有所学习，并能在实践中得以运用。
一、推手是太极拳的精华
推手是太极拳各项技法学习的提高阶段，只有掌握好了推手，我们才能进一步学习太极拳的其它技法。
如果说拳架是太极拳攻防招式的组合套路，那么推手则是太极拳攻防招式的应用。太极拳如果丢掉技击内涵则成为无源之水、无本之木。
学习太极拳必须把练拳架、练推手有机地结合起来，才能收到强身健体、提高技击的全面效果，也才能真正步入太极拳的神圣殿堂，获得太极拳的真谛。单就推手而言，通过练习，可以进一步校正拳架，深刻领会拳架一招一式的真实涵义。
所以说，推手的学习，也需要建立在拳架掌握的基础上。
二、以静制动的训练，可以加强大脑中枢神经功能
练习推手时要求思想高度集中，把注意力放在粘点上，需要良好的静定功夫。心愈静，才能权衡对方的综合实...[ 查看全文 ]
