太极拳视频 论太极拳推手的误区和学习要领
太极拳视频 论太极拳推手的误区和学习要领
在太极拳推手的学习中，我们需要掌握正确的学习方法和技巧，想要找到这些技巧，我们得按照合理的太极拳教程进行学习，今天图老师小编为大家介绍的就是太极拳推手逇一些常见误区及学习技巧，希望对大家有所帮助。下面我们一起结合太极拳视频来学习吧。
学习太极拳推手，我们需要善于总结自己的错误，并及时改正。
初练太极推手时，最容易有顶、僵、丢、抗”四种病症出现。
1、顶，就是在与对手推手时劲力相接对项，彼用力，我也用力，以至出现敌我顶牛之病。
对此，我们在学习太极拳推手时，要注意把握顺势”的技巧。
2、僵，就是在敌手进攻劲力作用于我的身体时，自己无法化避开，出现了失机漏势之病。
3、丢，就是在推手时不能将敌手沾黏固牢，而是与敌手脱离，有丢失之病。
4、抗，就是用自身的劲力相搏抵制住敌手的进逼，有刚硬而无韧柔之病。
对于以上四种误区，我们应该加以重视，首先我们先分析一下误区的原因所在，主要有以下两点。
1、初习推手的人多数单纯地追求技法和效率，急于求胜，因此寸步不让...[ 查看全文 ]
