太极拳视频 浅谈太极推手的学习法则及运用
太极拳视频 浅谈太极推手的学习法则及运用
在太极拳的学习中，推手是一门非常重要的技法，关于推手的学习，我们需要掌握好相关的原则和方法，今天图老师小编就为大家讲一讲太极推手学习的原则和要求，希望对大家的学习可以有所帮助，并在实践中可以得到运用。
学习推手，我们需要分清好形势的利弊，做到随曲就伸，舍己从人。
推手有主动与被动之分。主动谓之问”，被动谓之答”。彼有所问，我必听”而后答”，主动采取各种方法进攻，背动者亦采取各种方法以系重心，一攻一守、一问一答，时而反守为攻，反答为问。以意探之，以劲问之，矣*其答复，再听虚实，若问而不答，则可进而击之，若有所答，则须听其动静之缓急及进退之方向，始能辨其虚实。
互作攻守之时，平面进退状如波浪，有起有伏;立体升降则如螺旋转动，旋上旋下作弹性伸缩;圆圈方位分横圈、纵圈与平圈三种，横圈是上下旋转，纵圈是前后旋转，平圈是左右旋转，再加一种比旋转，用之于周身，就如一颗九曲球，令对方感到针插不进，水泼不入。
由此可见，太极推手的学习也需要我们掌握好圆圈”的相关概念。
太极拳讲究阴阳，说对待，论动静。何谓阴阳、对待与动静?则由推手实践...[ 查看全文 ]
