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月经期间牢记10注意事项

月经期间牢记10注意事项

  女人们在月经期间有很多的禁忌,如果不加以注意的话是十分伤身的,你知道女人月经期间的注意事项有哪些吗?女人们在月经期间不适合做些什么呢?女人在月经期间吃什么对她们的身体有好处呢?

  经期注意事项

  要点一:生理期期间要注意保暖

  也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。

也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服

  要点二:生理期期间尽量不要洗头

  如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

  要点三:拒绝疲劳

  充分休息很重要,过于...[ 查看全文 ]

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