太极拳视频 怎样达到太极拳的攻防兼备
太极拳视频 怎样达到太极拳的攻防兼备
太极拳是我们中华的文化遗产，有着丰富的文化内涵。它完美的把健身与竞技结合在了一起。无论是年老还是年少都比较的适宜。太极作为竞技来讲，是一门攻防兼备的武术，进攻的同时也在守。
为了能更好的说明它的攻防性，我们举几个常见的太极拳动作来说明它。
一是搬拦捶，如敌用右手直拳击我胸腹，我则在左手拦化的同时右拳直出反击其胸腹或肋;是蛰龙探爪(有的拳可能无或有其他称谓)，当敌以右手直击我胸腹时，我则以左手盖拍其手，同时右手探盖其头面或拍击其胸颈;三是玉女穿梭，若敌人用右手或左手劈砸击我头面，我则左(右)臂穿拧外旋上翻，同时进身以右(左)手击其胸腹或肋;四是云手，敌若以右手撇击我头胸，我则左手旋接，同时右手颤击其肋或腰脊。当然，以上只是就拳势而作的一般分析。实际变化要比分析的多，还要灵活得多，反向亦然。
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