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蒜蓉粉丝蒸扇贝 适合夏季的好菜谱

蒜蓉粉丝蒸扇贝 适合夏季的好菜谱

　　蒜蓉粉丝蒸扇贝是经典的汉族名菜，属于粤式海鲜蒸菜。扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的贝类，是补钙、补铁的佳品，粉丝选用绿豆粉丝，有清热解毒的功效，适合夏季适用。下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。

　　蒜蓉粉丝蒸扇贝

　　原料

　　蒜蓉、扇贝、生抽、粉丝。

　　家常做法

未标题-25

　　1、蒜蓉炸变色，炸香。

　　2、扇贝用牙刷刷洗干净，然后用刀子撬掉盖子。

　　3、细粉丝温水泡软。

　　4、扇贝摆在盘中，放上粉丝，炸好的蒜蓉。

　　5、倒入生抽或者海鲜酱油，如蒸笼5、6分钟，即可。

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2016-03-26 标签:
蒜蓉粉丝蒸扇贝 养生食谱

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