太极拳视频 练太极拳的动作要领有哪些
太极拳视频 练太极拳的动作要领有哪些
练太极拳不仅可以强身健体，而且可以修身养性。太极拳有很多值得我们去学习研究的地方，并不只是单单的去学习太极拳的招式动作，太极拳的动作要求也很高。接下来我们就来了解一下练习太极拳的动作要领有哪些吧。
迈步如猫行 运劲如抽丝”
上面的这句话是武禹襄总结出来的。
太极拳的行架走步出腿似猫,既轻且灵,干净利落又柔若无骨。运劲如抽鲤”,一者连绵不断,二者细腻幽远,三者曲折回环,四者均匀和缓。
练拳不练功 到老一场空”
强调练习太极拳内功的重要性。功是拳的基础,没有功,拳架子就是空的。功既是拳的基础,也是拳的高级形态。各种太极拳无不把练功作为强调的重点。
练拳无人似有人”
在练习太极拳的时候，最主要的讲究就是要靠意念来完成动作。
太极拳具有一定的技击功能，因此这一点对于太极拳是非常重要的，在学习太极拳之前必须要搞清楚太极拳的每一个招式动作，这样便于以后太极拳的学习。
