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女人养生之道如此沐浴最保健的相关文章

【保健养生】养生之道贵在“健脑”

标签：生活常识养生健康

中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其...[ 查看全文 ]

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养生之道

标签：生活常识养生健康

春天是万物复苏、阳气生发的季节，人亦顺应自然，聚积一冬的内热要散发出去，新陈代谢加快，气血趋向于表，阳气蒸腾于外，形成阳盛于外而虚于内的生理状态。根据“春夏养阳· 秋冬养阴”的原则，春天应保养体内的阳气，使之充足并不断旺盛起来，以应春阳生发之气。若不注意体内“生发之气”的调养，不仅迫在当令，并能遗患于夏季，正如《黄帝内经》指出：“逆之则伤肝，夏为寒变，春...[ 查看全文 ]

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养生保健小常识男人的养生之道

标签：男人养生

养生保健小常识男人的养生之道随着生活水平的提高人们的养生保健意识逐渐增强，特别是对男性朋友来说，因为他们身上背负的压力比较大，你们知道男人如何养生保健嘛?有哪些误区呢?下面图老师小编为大家介绍一些男人养生保健常识!一起来看看吧! 目录 1、夏季男人养生保健小常识 2、40岁男人养生保健小常识 3、夏季男人保健养生必备的知识 4、男人养生保健细节 ...[ 查看全文 ]

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红酒养生之道

标签：养生健康

如今，红酒养生已是不容质疑的事实，红酒中含有丰富的维生素、矿物质，丰富的酚类化合物，丰富的单宁酸，使得红酒具有抗氧化、延缓衰老、预防血管硬化、预防心脏病与高血压，甚至美容、减肥等众多的功效。红酒中含有三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机...[ 查看全文 ]

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静心养生之道

标签：生活常识养生健康

中国的传统文化很重视养生，所谓养生就是在一定的理论与方法的指导下，以健康长寿为目的的身心修炼。早在春秋战国时代中国民间就流行吹嘘呼吸、吐故纳新、熊经鸟伸等追求健康长寿的健身方法。吹嘘呼吸、吐故纳新就是时行的呼吸锻炼，而熊经鸟伸是模仿熊与鸟的动作的一种运动肢体的体育运动。可以说熊经鸟伸是中国最古老的一种体育运动。由熊经鸟伸发展并形成了五禽戏、易筋经以及太极...[ 查看全文 ]

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养生之道　古为今用

标签：生活常识养生健康

两千多年以前，我们的祖先就阐发、应用“法于阴阳”的养生之道，并有常人可以活到120岁的预言。这一预言与当今科学家们的科研成果的结论相一致，但时间却相差2000余年，这不能不说是人类医学保健养生学上的奇迹。由于历史的久远，我们难以想象古人是从何时何地开始注意到养生保健这一不解之谜的。但从现代多方位、多领域的研究中，我们仅仅粗略了解到：自...[ 查看全文 ]

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春季养生之道

标签：春季养生健康生活

养肝为首肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有...[ 查看全文 ]

木小姐
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秋季养生之道女人要对自己“善良”

标签：秋季养生食谱女人养生

秋季养生之道女人要对自己“善良” 秋季到了，图老师小编非常喜欢秋天，大家是不是跟图老师小编一样呢?我们不能光顾着喜欢而忘了自己在这个时候应该做些什么了，这个时候我们需要的就是养生，这样才能漂漂亮亮的度过每一天，今天图老师小编就为大家好好的介绍一下秋季养生之道，秋季养生知识还有秋季养生食谱都有哪些吧! 目录 1、秋季养生之道介绍 2、秋季养生切不可乱补 ...[ 查看全文 ]

戀Uhee
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“高跟鞋女人”的养生之道

标签：孕期

女性运动过度对私处的五大伤害伤害一：外阴创伤 .hzh {display: none; } 如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们Tulaoshi.com往往在运动中忽略对自己身体的保护。伤害二：月经异常国外专家调查，从事较大运动...[ 查看全文 ]

快乐言午
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蔬菜养生之道

适合宝宝吃的4款蔬菜粥相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐蔬菜胡萝卜粥原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干。做法： 1.把大米洗净用水泡好，牛图老师肉、胡萝卜、洋葱切碎。 2.用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。 3.将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调...[ 查看全文 ]

否极泰来16
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茶：养生之道

标签：养生健康

众所周知，茶叶可以杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对有害细菌有很强的杀灭和抑制作用，一般的饮茶浓度就能达到这种杀菌效果；另一方面，茶中对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌，有促进细胞生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力，因此有胃病、畏寒的人可以平时多喝红茶。茶对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抵御和抑制作用，tulaoShi.com...[ 查看全文 ]

看了看就见你了
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女人养生之道中年妇女如何美容养生

标签：女人养生

女人养生之道中年妇女如何美容养生人们常说男人四十一枝花，而女人只有20岁左右才是最花样的年纪，拥有最美好的容颜。也就是说女人相对于男人来说老的会快很多，尤其是到了40岁以后皮肤老化就会加快，这也在无形中提醒着女性朋友要善待自己哦!那么今天图老师小编就带着大家了解一下45岁的女人应该如何养生吧! 女人到了45岁以后身体的各种机能都会出现显著的变化，比如皮肤变差：色...[ 查看全文 ]

不要那么狠11
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女人养生之道女人丰胸抓住这3天

标签：丰胸女人养生

女人养生之道女人丰胸抓住这3天你知道女人的最佳时刻表吗?什么时候做什么事是有其特殊意义的，掌握正确的时间表能达到最好的效果。如果在内养调理的过程中，掌握好一天生活的最佳时间表，就能变得健康又美丽。快来对对看，这15个best time你选中了吗。 1、丰胸要等哪几天渴望乳房能第二次发育的女性在尝试了各种手段后，往往结果不尽人意，原因在于没有抓住丰胸的最佳时...[ 查看全文 ]

月峰翡翠
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养生之道：白露与养生

标签：秋季养生

俗语说秋粥宜人，这段时间应以多食清淡而健脾的淡粥，如薏米粥、芡实粥、白果腐竹粥、小麦粥、淮山粥等。汤品上宜赤小豆淮山节瓜猪汤、番茄山斑鱼汤、雪梨海蛰鹧鸪汤、蕹菜粟米粒滚清汤、鲜淮山百合马蹄白鲫汤、豆腐雪菜荷叶滚肉片汤、石斛太子参煲猪瘦肉汤等。从立秋到秋分的时段在祖国医学上称为长夏。古代医家张景岳说：春应肝而养生，夏应心而养生，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应...[ 查看全文 ]

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毛泽东的养生之道

标签：生活常识养生健康

毛泽东的一生中有很多习惯和嗜好都是极好的养生方法。毛泽东最喜欢吃的就是红烧肉，当他完成一项重大工作后，他都要美美地吃一次。研究证实，红烧肉经过4个小时的文火烧制，脂肪中的饱和脂肪酸、胆固醇含量下降50%，而具有防治心脏病、抗衰老的花生四烯酸、α脂蛋白却没有变化。日本医学家研究证明，冲绳县居民平均寿命较高的原因之一就是当地人喜欢吃用...[ 查看全文 ]

傻女人不离不弃
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夏季中医养生之道

标签：中医养生夏季养生

一、夏季早起时的中医养生法 1、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康二、夏季养生的饮食很重要 1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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秋季养肺护肺才是保健养生之道

标签：秋季养生

穴位按摩叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝天然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身抓紧，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(地位在眼前第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，继承约10分钟。这种办法可以畅快胸中之气，有健肺养肺之成效。保持心情舒畅传统中医认为，常笑宣肺一说。大笑能使肺扩张，还可以清洁呼吸道浊气...[ 查看全文 ]

闹闹爱盗盗
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女人养生之道逮住六敌人抗衰老

标签：女人养生

女人养生之道逮住六敌人抗衰老随着时光的流逝，年龄的增加，身体的各项机能都有所下降，身体开始衰老。那么究竟是哪些身体部位的变化引起的女性衰老呢?今天图老师小编就和大家一起探讨女人养生之道 !让图老师小编一起带你永享青春吧! 女人养生之道头发：有研究指出：女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1...[ 查看全文 ]

凉心715
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男人健康养生之道

标签：男人健康养生男人养生

男人健康养生之道很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要...[ 查看全文 ]

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茶的养生之道

标签：生活常识养生健康

我国的茶叶分为，绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲，喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析，绿茶中所含维生素是红茶的5——6倍。由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类(即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等，这些成分对人体都是有...[ 查看全文 ]

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