武式太极拳108式 太极拳视频教程
武式太极拳108式 太极拳视频教程
太极拳一直以来都可以说是一种十分受人喜欢的运动之一，平时的时候可以多练习练习，只有这样才能够真正的体会到练习太极拳的好处与优势，今天就来和大家讲讲关于太极拳中势的解释。
太极拳中有关于势的说法，但是很多人却不了解这个势到底指的是什么，又应该如何进行运用?下面我们就对这个势做一个具体的了解，以便更好的结合太极拳视频进行学习。
1.知势”
《孙子兵法》中讲：知彼知己，百战不殆;不知彼而知己，一胜一负;不知彼，不知己，每战必殆。”所以，知势既要知己之势，又要知敌之势。同时，知势”关键就是审时度势，掌握时机和速度，也就是孙子所说的势险”与节短”。《用武要言》中说：捶自心发，拳随意发，总要知己知彼随机应变。”
李亦畲说：欲要引进落空，四两拨千斤，先要知己知彼。”平日行功走架时，要练好知己功夫，对自己做到心中有数，明白自己的优势与不足技击时，用我之强击敌之弱，同时避免敌击我之弱。
与人推手时，学会知人功夫，当与敌一搭手，便可知其劲欲何往，一抬腿便知其欲击何处，从而抓住时机，待其一动便可击其弱处，一击...[ 查看全文 ]
