太极拳视频 翟维传武式太极拳小架完整教学演练
太极拳视频 翟维传武式太极拳小架完整教学演练
因为读音上的相似，很多人会误把武式太极拳当做是吴式太极拳，事实上这是两种太极拳的流派。今天我们就一起学习下武式太极拳的特点，以便练习者更好的结合太极拳视频进行学习。
一、拳架小而紧凑
武式太极拳属太极拳系中的中小架势，又称中捋架：由于武式太极拳的创始人出自于书香门第，平时穿长袍大褂，不迈大步，不下大势，特别注重内在修养，所以在练功时架子较高，拳势紧凑舒缓。武禹襄祖师早年随父武烈习练长拳、洪拳，有深厚的功底，到赵堡得《王宗岳太极拳论》归里后，另创有二路太极炮捶勻三路太极小架，于敌应用，蹦跳蹿跃，贴身近打，发力快如闪电，用劲动如雷霆，步伐变化快速，身法有刚有柔：此拳法充分发挥了武式太极拳的文武兼备之特点，虽有披露，但却囿于古旧思想观念和社会时代背景等种种原因，此套拳法只在永年广府西街武(李)氏家族门内传承。
二、重内不重外
武式太极拳，尤其是永年广武(李)氏家传太极拳，要求虚实开合都在体内中求，外形的招式不要过于表现：掤捋挤按四法融于筋骨之内，用意领气，意到气到，气...[ 查看全文 ]
