太极拳视频 简化二十四式太极拳的教程
太极拳视频 简化二十四式太极拳的教程
太极拳中有松透劲的说法，但是很多的太极拳练习者可能对此并不是很了解，因而今天我们就一起学习松透劲的相关内容。通过对松透劲的学习与掌握，能够帮助我们更好的通过太极拳视频教程进行太极拳的学习。
太极松透劲的种类
1、柔性透劲。
2、刚性透劲。
如何练习太极柔性透劲
经过太极推手中松推手、虚推手、实推手的训练逐渐形成。
松推手
两人手臂前节接触，劲的深度在皮里膜外。
虚推手
两人手臂前节接触，劲的深度在皮肤表面，汗毛层。
实推手
两人手臂前节接触，劲的深度由表皮及里入骨，直到脚跟。
太极拳的松透劲在进行技击的运用时，应该要做到能够将我的劲意发入到对方的身上，直至对方的骨中，但是对方送来的劲意却并不能进入我的骨内，只能接触我的外在皮肤。...[ 查看全文 ]
