太极拳视频 练习太极拳六十四式的歌诀
太极拳视频 练习太极拳六十四式的歌诀
懒扎衣法意迟迟，单鞭挥出步随移。
高抬手式朝天望，白鹤展翅半斜欺。
搂膝幺步分左右，手挥琵琶似展旗。
搬拦捶式幺步进，如封似闭向前欺。
抱虎推山低头看，回身又使懒扎衣。
肘底看拳防肘下，倒捻猴儿卸步推。
斜飞猱进行幺步，提手上步挤相随。
白鹤展翅当场舞，搂膝幺步肘底捶。
伏身进步接针去，闪出通背痴疑疑。
撇山一捶回头看，卸步搬拦捶法奇。
上式又使揽雀尾，单鞭挥出步前移。
手分白云朝上望，高探马...[ 查看全文 ]
懒扎衣法意迟迟，单鞭挥出步随移。
高抬手式朝天望，白鹤展翅半斜欺。
搂膝幺步分左右，手挥琵琶似展旗。
搬拦捶式幺步进，如封似闭向前欺。
抱虎推山低头看，回身又使懒扎衣。
肘底看拳防肘下，倒捻猴儿卸步推。
斜飞猱进行幺步，提手上步挤相随。
白鹤展翅当场舞，搂膝幺步肘底捶。
伏身进步接针去，闪出通背痴疑疑。
撇山一捶回头看，卸步搬拦捶法奇。
上式又使揽雀尾，单鞭挥出步前移。
手分白云朝上望，高探马...[ 查看全文 ]
