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养胃的方法 养胃吃什么最好

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  胃部是我们人体非常重要的一个部位,而胃的健康对于我们来说也是非常的重要的。在日常的生活中我们也是非常的注重养胃的,养胃的方法也是比较多的,今天图老师小编就为大家介绍一些比较好的养胃的方法,有养胃食谱、养胃粥等等。

  目录

  1、养胃食谱 2、宝宝养胃食谱

  3、15款养胃粥 4、养胃的食物

  5、养胃的方法 6、养胃的习惯

  7、养胃3步 8、快速养胃小窍门

  9、不同人群的养胃方法 10、养胃十忌

  养胃食谱

  早晚养胃粥

  材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

  做法

  1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

  2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

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2016-03-26 标签:

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