太极拳视频 陈式太极拳基础18式教学
太极拳视频 陈式太极拳基础18式教学
在很多的太极拳文章都提到了，学习太极拳不能急于求成，那么具体的原因是什么呢?今天我们就一起来了解一下吧，以便大家更好的通过太极拳视频进行学习。
急于求成常有三种表现
一、学拳急于求成
学拳急于求成是指不深入的领悟掌握太极拳，而仅仅学会了外在的拳架动作，就急急忙忙的去学习下一套拳法。事实上，这种学习方式看似学的很多，其实什么都没有学到。
多学些套路也不是不好，可是要有所精，宁可少但要好。这里有个目的问题。今日老年人群习练太极拳，终极目的不是为了武打、比赛、表演，是为了延年益寿。急于求成往往自觉或不自觉地将学艺当成终极目的。学艺只是中程目的，学艺又为了什么?还不是为了健身养生。如果学会一套或者几套，就算达到终极目的，也就不再练了，起不到保健作用。多而不精，满足于平面徘徊，不求提高层次，虽然对健体也有好处，效果可就差多了。现下练过太极拳的多，一直坚持练的少，这与急于学艺求成有关。
太极拳讲究分层习练精、气、神。第一层次练精、练劲功，锻炼形体;第二层次练气、练...[ 查看全文 ]
