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冬季进补吃什么 推荐8款进补食谱助你养生

冬季进补吃什么 推荐8款进补食谱助你养生

  冬天的天气既寒冷又干燥,人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。那么冬季进补吃什么好?有哪些冬季进补的食物呢?今天图老师的图老师小编就来推荐给你8款进补食谱帮助你健康养生,快来看看吧。

  牛肉红枣汤

  原料:牛肉250g,红枣20g,精盐、料酒、姜片、味精各适量。

  做法:牛肉洗净切小块;红枣洗净。将牛肉块,红枣同人砂锅,加清水适量,放人料酒、姜片,炖至牛肉熟烂,加入精盐和味精调味即可。

  功效:补中益气。

牛肉红枣汤...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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